El flujo menstrual es de color claro y oscuro. ¿Qué pasó? No estará limpio hasta ocho o nueve días.
Receta: Tomar 15g de raíz de angélica, 1 rodaja de jengibre, 100g de lonchas de cordero, añadir agua y cocinar juntos, añadir sal cuando esté cocido, beber la sopa y comer la carne. Tómalo una semana antes de la menstruación.
El volumen menstrual total de una persona normal está entre 30-80ml. Si el ciclo menstrual es normal y unos días antes del máximo sangrado, el flujo menstrual del día ni siquiera moja la compresa sanitaria, se considera que el flujo menstrual es ligero. Si usa toallas sanitarias comunes, generalmente menos de 5 a 6 toallas sanitarias por ciclo se considera flujo menstrual bajo.
La medicina tradicional china cree que el flujo menstrual bajo es causado por deficiencia de sangre, deficiencia renal, estancamiento de qi y estasis sanguínea, coagulación por frío, obstrucción de flema y otras razones. Para tratar la oligomenorrea, primero debe identificar la causa antes de poder tratarla. La medicina tradicional china tiene sus propias características únicas en el tratamiento de los trastornos menstruales. En cuanto al tratamiento de la menstruación escasa, la medicina tradicional china cree que el agua proviene de los riñones, por lo que la base para regular la menstruación radica en tonificar los riñones, principalmente mediante la reposición de esencia y sangre, nutriendo la sangre y reponiendo el qi.
Clínicamente, las mujeres con menstruación escasa sufren en su mayoría de deficiencia de sangre y frialdad. Todas tienen manos y pies fríos, color de piel violeta oscuro, abdomen inferior frío y doloroso, menstruación retrasada, color menstrual violeta oscuro con sangre. coágulos, preferencia por el calor y aversión al frío. Alivio del dolor y otros síntomas.
Si siente que es fácil enojarse después de comer las recetas anteriores, estas mujeres sufren en su mayoría de deficiencia de sangre y deficiencia de bazo, y no deben comer alimentos fríos ni calientes. Lo mejor es compensarlo. Puedes cambiar la receta y agregar algunos dátiles rojos y 15 g de baya de goji a la sopa en lugar de angélica. Puede tener un buen efecto enriquecedor de la sangre y es menos probable que provoque calor interno. Si no te gusta el sabor del cordero, puedes añadir una o dos rodajas de piel de naranja para reducir el olor.
También me gustaría recordarte que si tu flujo menstrual es ligero debido al calor húmedo, estreñimiento, sed, acné y otros síndromes de calor, debes evitar comer alimentos calientes como el cordero y comer más alimentos que nutran. yin y elimina el calor, como hongos negros, algas, moras y otras frutas y verduras. Además, si el flujo menstrual disminuye gradualmente, o incluso se convierte en amenorrea, y también hay casos de obesidad corporal, hirsutismo y acné, puede deberse a un exceso de andrógenos en el cuerpo. Lo mejor es acudir al hospital para comprobar si es causado por el síndrome de ovario poliquístico para evitar retrasar la afección.