¿Pueden las mujeres embarazadas comer gachas de carne magra de higos?

Como todos sabemos, el embarazo es un período muy importante para las amigas, y en este momento, el cuidado cuidadoso de los miembros de la familia también es muy importante para las amigas. En este momento, muchas amigas y familiares darán gran importancia a una dieta equilibrada.

¿Cómo hacer papilla de carne magra para la comida posparto?

El atractivo de la comida no reside sólo en su delicia, sino también en su diversidad. Las gachas de avena siempre han sido muy populares, y las gachas de huevos en conserva y carne magra son una de las mejores. Esta popular papilla sabe muy bien pero no es fácil de preparar. Por lo tanto, si quieres hacer una deliciosa olla de papilla de huevo en conserva y carne magra, aún necesitas trabajar duro. ¡Echemos un vistazo a cómo hacer gachas de huevo en conserva y carne magra!

Ingredientes: medio plato de arroz, 50g de carne magra, 1 huevo en conserva, 3 rodajas de jengibre, aceite, sal.

Método: 1. Después de lavar aproximadamente medio plato de arroz, mezclar bien con media cucharada de aceite y media cucharadita de sal y dejar marinar durante al menos media hora. El aceite se evaporará durante el proceso de cocción de la papilla, haciendo que el arroz se pudra y no quede grasoso. 2. Marinar la carne magra con tocino con anticipación: cortar la carne magra en tiras y marinar con 1 cucharada de sal y 1 cucharadita de aceite. Puedes cocinar una olla de papilla blanda en 1 hora. 4. A la mañana siguiente, pique los huevos en conserva, cocine nuevamente las gachas de tocino cocidas anoche, agregue los huevos en conserva batidos, cocine por media hora más, espolvoree con cebolla verde picada y podrá comer gachas de huevos saladas y magras. .

Consejos: A la papilla cocida de esta forma no es necesario añadirle sal. Tiene muy buen sabor y es fácil de digerir una vez cocida. A la hora de cocinar gachas, se recomienda poner una pequeña cuchara de porcelana en el fondo de la olla y cocinarla junto con las gachas. De esta forma, cuando el agua hierva, la cuchara pequeña también se moverá, lo que puede evitar que la papilla se pegue al fondo.