¿Puedo comer castañas o maíz durante el confinamiento?
Hay muchas cosas que se pueden comer durante el confinamiento, y también hay muchas cosas que no se pueden comer. Puede que comamos estas cosas con regularidad y no tengamos ningún problema, pero comerlas después del parto es en realidad un gran problema. Hay algunas cosas que las personas recluidas no pueden comer. Entonces, ¿cómo sabes qué no comer después de dar a luz?
¿Qué no puedes comer después de dar a luz?
Trate de prestar atención a su dieta un mes después del parto. No coma alimentos demasiado grasosos. Coma algunas frutas y verduras frescas de forma adecuada, especialmente una semana después del parto. sopa y caldo Puedes comer más medio mes después del parto. Bebe sopa de carpa cruciana, sopa de pescado negro, sopa de costillas de cerdo y otros alimentos beneficiosos para la secreción de la lactancia, y trata de no comer alimentos demasiado crudos o fríos.
1. Este producto es de naturaleza fría y tiene el efecto de eliminar el calor y reducir el qi, pero comer demasiado puede dañar fácilmente el Yang Qi. 2. Melón de invierno. Es de naturaleza fría y tiene el efecto de eliminar el calor y reducir los efectos adversos. Comer demasiado afectará la energía yang del bazo y el estómago, por lo que las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer demasiado. 3. Luffa. Es de naturaleza fría y tiene el efecto de suavizar los intestinos y detener la diarrea, pero comer demasiado y durante mucho tiempo dañará el bazo y el estómago. 4. Rábano blanco. El rábano blanco es frío por naturaleza, por lo que agregar algunas rodajas de jengibre y pimienta blanca durante el proceso de cocción puede eliminar tanto el olor a pescado como el frío. 5. Berenjena. La berenjena es de naturaleza fresca y las personas con deficiencia de bazo y estómago no deberían comer más. Comer berenjenas demasiado maduras provocará intoxicación, por lo que no está permitido comerlas.
Mientras no comas comida picante, puedes sufrir un confinamiento. Puedes tomar más sopas por vía oral, como sopa de huesos, sopa de manitas de cerdo, sopa de costillas de cerdo, etc. , que no solo puede complementar la nutrición corporal, sino también promover la secreción de leche. Se recomienda intentar no comer demasiado durante el confinamiento, sólo complementar la alimentación y hacer ejercicio adecuadamente. Esto no conducirá a la obesidad. Evite los alimentos salados: los alimentos salados, como los productos encurtidos, contienen mucha sal. El sodio de la sal puede provocar retención de agua y, en casos graves, edema. Si orina en exceso y suda después del parto, puede consumir sal de forma adecuada.
¿Qué es más nutritivo comer?
Esta es una era de abundancia. La gente tiene necesidades cada vez mayores de alimentos, que se puede decir que son insaciables. También hay un grupo de personas que deifican infinitamente los alimentos saludables y, como resultado, son explotadas por personas con motivos ocultos. Respete las leyes de la naturaleza, trabaje al amanecer y descanse al atardecer, procure dormir lo suficiente, reduzca sus deseos, incluido el deseo de comer, vuelva a una vida sencilla y sencilla y mantenga la paz, para que pueda recuperar la salud y sustentar a su vida. Trate de mantenerse alejado de diversos remedios caseros tanto como sea posible, evite el consumo prolongado de ciertos alimentos saludables y garantice la diversidad de la alimentación diaria para evitar riesgos sistémicos. Lo más seguro es elegir alimentos que se hayan utilizado durante miles de años y evitar comer especies exóticas.
La carne se divide en carne de ganado y carne de ave. La carne de ganado incluye carne de cerdo, ternera y cordero; la carne de ave incluye pollo, pato y ganso. Pueden proporcionar las proteínas, grasas, sales inorgánicas y vitaminas que necesita el cuerpo humano. Las vitaminas son más abundantes en las vísceras de los animales, especialmente en el hígado, que no sólo es rico en vitamina B, sino que también contiene una gran cantidad de vitamina A. Los productos cárnicos pueden proporcionar las proteínas, grasas, sales inorgánicas y vitaminas que necesita el cuerpo humano.