¿Qué debo hacer si toco agua fría con las manos durante el confinamiento?

Durante el período de encierro, las nuevas madres están débiles y propensas a resfriarse. Si sus manos se manchan con agua fría, puede tomar las siguientes medidas correctivas:

Lávese las manos con agua tibia

Lávese las manos inmediatamente con agua tibia: Sumerja sus manos en agua tibia. agua y deja que la temperatura del agua aumente gradualmente hasta que te sientas cómodo. Esto puede promover la circulación sanguínea y aliviar las molestias en las manos.

Bebe más agua tibia.

Bebe más agua caliente: Beber agua caliente puede aumentar el calor corporal, elevar la temperatura corporal y ayudar a mantener alejado el frío y mantener el calor.

Usa ropa abrigada

Usa ropa abrigada: Usa ropa abrigada en interiores o exteriores, y presta especial atención a mantener las manos y los pies calientes.

Evita el contacto con agua fría

Evita el contacto con agua fría: Intenta evitar el contacto con agua fría durante el segundo mes. Las tareas domésticas como lavar la ropa y los platos se pueden completar con la ayuda. de miembros de la familia.

Presta atención a tu alimentación

Presta atención a tu dieta: Consume más alimentos calientes, como sopa de jengibre, dátiles rojos, longan, etc. , ayuda a mantener el cuerpo caliente.