El Código Ochenta y Cinco de Tai Chi de Yang

1. Tipo preparatorio

2. Iniciar,

3. y cobertizo derecho)

4. ¿Un solo látigo?

5. Levanta la mano.

6. La grulla blanca extiende sus alas

7. Izquierda.

8 Agitando la pipa

9. rodilla derecha (3)?

10. ¿Tocar la pipa?

11. ¿Tirón de rodilla izquierda?

12. ¿El progreso avanza y se lamenta?

13. ¿Está cerrado?

14.

15. Llevar al tigre de regreso a la montaña (remando y apretando)

16. ¿Miras la parte inferior del codo (como un solo látigo)?

17, húmero izquierdo y derecho invertidos (5)

18, estilo de vuelo oblicuo

19, gesto de elevación (pie izquierdo en movimiento, diferencia 5)

20. ¿Grulla blanca de alas brillantes?

21. Imitación de rodilla izquierda

22. ¿Aguja del fondo marino?

23. Brazo intermitente

24. Golpe corporal (empuje de estocada, mano derecha)

25. Lamento de bloqueo en movimiento progresivo

26. Recoge la cola del pájaro en el paso anterior (presionala en el cobertizo de la derecha)

27. Single Whip

28. >

29. Látigo único (sencillo izquierdo)

30. Caballo de montaña (las patas traseras no se mueven)

31. izquierda y derecha)

32. Girar y patear (izquierda en ralentí)

33. Rodillas izquierda y derecha (2)

34. p>

35. ¿Dar la vuelta en cuclillas (igual que 24)?

36. Progreso se mueve y se lamenta

37. Pedal derecho

38. Tigre zurdo

39.

40. Date la vuelta y patea con el pie derecho

41, Twin Peaks.

42, pedal izquierdo

43. Gira y patea a la derecha (gira a la derecha 180 grados)

44. >

45, tan cerrado como cerrado

46. Tramado cruzado

47. ¿Regresar a la montaña con el tigre en brazos (apretón de 45 grados)?

48. Látigo simple oblicuo

49? Los caballos salvajes izquierdo y derecho se dividen en melenas (5 direcciones derechas)

50. lado? apretado) ¿Al cobertizo?

51, látigo único

52. Lanzadera de niña de jade (cuatro ángulos oblicuos, el primer centro de gravedad permanece sin cambios, palma izquierda, mano). secuencia, 2 abrazos exteriores derechos -Abrazo exterior izquierdo - Abrazo exterior derecho)

53. ¿Cola de gorrión azul (¿casa izquierda? ¿Apretar hacia el cobertizo opuesto?)?

54. ?

55. Mano de nube (5)

56. Látigo único

57. Los Gallos Dorados izquierdo y derecho. son independientes.

59. Retraiga el húmero alrededor de 5

Estilo de vuelo oblicuo

61, agregue gestos

62. grulla blanca?

63. Paso hundido rodilla izquierda

64. Aguja submarina

65. Brazo intermitente

66. enviar un mensaje (los puños se convierten en palmas, se lanzan y empujan las palmas, se sientan, se levantan)?

67. Suspiro de progreso y emoción

68. ¿Dar el último paso para conseguir la cola del pájaro (¿apretado en el cobertizo correcto?)?

69. Látigo único

70.6 Yunshou?

71, látigo simple

72. Cinturón alto de caballo detective que perfora la palma (mano izquierda arriba, mano derecha abajo)

73. alrededor)

74. El progreso se refiere al lamento de los obstáculos

75 Toma la cola del pájaro en el paso anterior (¿abarrotado en el cobertizo correcto?)

76. Un solo látigo

77. ¿Tendencia bajista?

78. ¿El ex Siete Estrellas?

79. Da un paso atrás y pasa por encima del tigre

80 Date la vuelta y lanza el loto (gira a la derecha)

81. dispara al tigre

82 Bloque móvil de progreso

83 Como un sello, parece cerrado

84. Ganando impulso

Datos ampliados:

85 características:

El estilo de boxeo del Tai Chi es implícito, continuo, duro y suave, a veces rápido y a veces lento. y fluyendo suavemente El corazón, la mente, el cuerpo y el espíritu del practicante tienden a alcanzar el más alto estado de armonía. Sus requisitos para el cultivo de artes marciales también permiten a los practicantes mejorar su propia calidad mientras fortalecen su físico y mejoran la armonía entre los hombres. y la naturaleza, el hombre y la sociedad. Al mismo tiempo, el Tai Chi no excluye el entrenamiento físico, combinando fuerza y ​​suavidad, y no se trata sólo de rendimiento y aeróbic.

El contenido básico del Tai Chi incluye la teoría de la salud del Yin y el Yang del Tai Chi, rutinas de Tai Chi, rutinas con equipos de Tai Chi, empuje de manos de Tai Chi y métodos de entrenamiento auxiliares de Tai Chi. Sus rutinas de boxeo incluyen a Dajia Yilu, Erluo, Xiaojia Yiyi y Erluo. Las rutinas de armas incluyen espada simple, espada doble, espada simple, espada doble, maza simple, maza doble, lanza, palo grande, espada Qinglong Yanyue (Yiyan).

El Tai Chi es un tesoro de las artes marciales chinas y es ampliamente elogiado por personas de todo el mundo. Desde la década de 1980, los gobiernos de todos los niveles y el público se han vuelto cada vez más conscientes de la protección del Tai Chi, un antiguo sistema cultural. Los gobiernos de todos los niveles han formulado sucesivamente medidas de protección y se han celebrado 11 reuniones internacionales de intercambio de Tai Chi en varios lugares centradas en la cultura del Tai Chi.

Los herederos y las organizaciones del patrimonio popular también han incrementado sus esfuerzos en una profunda promoción. En mayo de 2006, el gobierno chino anunció el Tai Chi como uno de los primeros elementos del patrimonio cultural inmaterial nacional.