Nací en 1998, 16 años y 15 años, varón. 14 de marzo, con gafas. Aumento de la miopía y el astigmatismo. ¿Su computadora admite espejos?

Use un par de anteojos con una refracción precisa y una personalización razonable. Úselos cuando quiera ver con claridad en clase. Si el grado es bajo, ¡generalmente no es necesario que lo uses! Pero si tienes astigmatismo, debes usarlo cuando mires de cerca o de lejos, porque el astigmatismo puede causar síntomas como mareos, ¡que es un malestar físico!

Puede ver el ordenador claramente cuando lee a un nivel bajo. No es necesario que lo uses si te sientes incómodo, pero dependiendo de tu miopía, no deberías poder ver la computadora con claridad. ¡Se recomienda que lo traigas!

¡Lo más importante para controlar la miopía es controlar el tiempo y hábitos de uso de la vista!

Asegúrate de tomar un descanso después de usar tus ojos por un tiempo, mirar a lo lejos, mirar el verde, relajar la vista, limitar el tiempo de estudio y mantener buenos hábitos, lo que te ayudará ¡Alivia la fatiga ocular!

No es razonable mantener buenos hábitos a la hora de leer y estudiar. No es razonable no tumbarse en la mesa o en la cama.

Presta también atención al brillo de la luz, ¡ni demasiado fuerte ni demasiado débil! No uses los ojos cuando el entorno sea contrastante, como al leer debajo de las sábanas, ¡ya que esto dañará más tus ojos!

¡Si tienes cierto grado de pseudomiopía, puedes utilizar fármacos midriáticos para relajar los músculos ciliares!

Controlar la miopía requiere perseverancia, ¡y es importante desarrollar hábitos!

Aunque los dispositivos terapéuticos, la terapia dietética y los ejercicios oculares no pueden resolver completamente el problema de la miopía, ¡pueden desempeñar un papel determinado en el cuidado de los ojos!

¡Se recomienda utilizar algunos alimentos ricos en vitamina A y luteína, como la zanahoria y el brócoli!

¡Espero que te sea útil!