Sugerencias de desayuno durante el parto

Las gachas de camote y mijo, los huevos al vapor con vino de arroz y las nutritivas gachas de hígado de cerdo y espinacas son adecuadas para mujeres embarazadas. No sólo son nutritivos, sino que también son fáciles de preparar. Presentémoslos uno por uno.

Papilla de boniato y mijo

La papilla de boniato y mijo es muy adecuada para que las mujeres embarazadas la tomen en el desayuno. El mijo puede nutrir el estómago y ayudar a la digestión y la peristalsis del estómago. Las gachas de avena también son fáciles de digerir y las batatas también son ricas en nutrientes.

Huevos al vapor con vino de arroz

Los huevos al vapor con vino de arroz tienen un sabor dulce y son muy adecuados para mujeres embarazadas. El contenido de aminoácidos del vino de arroz es muy alto, pero el contenido de etanol no es mucho. La combinación de vino de arroz y huevos puede lograr el efecto de reponer la sangre y el qi, lo cual es adecuado para mujeres embarazadas que acaban de dar a luz.

Papilla nutritiva de hígado de cerdo y espinacas

La papilla nutricional, una especie de hígado de cerdo y espinacas, es un alimento muy enriquecedor para la sangre, es muy necesario para que las mujeres embarazadas repongan la sangre después. entrega. Las gachas de hígado de cerdo y espinacas pueden satisfacer las necesidades de las mujeres embarazadas. Las espinacas son ricas en vitaminas y caroteno, además de hierro y calcio. Las mujeres embarazadas pueden comer algunas con moderación, lo que es bueno para el organismo.