¿Puedo beber leche pura durante el confinamiento?
Mamá puede tomar leche. La leche se llama "sangre blanca" y es la mejor fuente natural de calcio. El potasio que contiene tiene un buen efecto para suavizar los vasos sanguíneos y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. El L-triptófano tiene un efecto muy sedante y es muy útil para favorecer el sueño. Si la madre bebe más leche, no solo puede ayudar al cuerpo a recuperarse, sino también complementar el calcio del cuerpo. Si está amamantando, también puede aumentar su producción de leche. El calcio que necesita tu bebé también se obtiene directamente de la leche materna. Sin embargo, cabe señalar que la leche no es fácil de digerir y todavía no es apta para madres que acaban de dar a luz, que deberán esperar a que la función intestinal se recupere paulatinamente antes de beberla.
¿Qué pasará si una mujer bebe leche?
La madre está débil después de dar a luz y necesita algo de nutrición para recuperar fuerzas. Además de preparar algunas sopas nutritivas, beber leche después del parto es realmente beneficioso. Pero para las madres, la forma en que beben la leche será diferente.
1 En primer lugar, debes prestar atención al momento en el que empiezas a beber leche después del parto, normalmente 2 semanas después del parto.
Debido a que la leche es en realidad un tipo de alimento que no es fácil de digerir, la madre acaba de dar a luz y la función intestinal aún no se ha recuperado por completo. Beber leche puede provocar gases, dolor abdominal, indigestión e incluso diarrea. Cuando la función intestinal materna se recupera gradualmente, puede beber leche con moderación. Puede beber menos al principio y luego aumentar gradualmente la cantidad diaria hasta llegar gradualmente a la cantidad normal para evitar algunos efectos negativos en el tracto gastrointestinal. No beber leche fría durante el parto. Puedes beberla caliente. Después de beber leche, la leche materna será más abundante y no habrá preocupación de que el bebé no tome leche materna.
2. Se recomienda que las mujeres que hayan tenido una cesárea puedan beber leche tibia a partir de los 17 días.
Es bueno que las madres que han tenido una cesárea tomen un poco de leche, pero se recomienda que solo puedan beber leche tibia después de los 17 días. La leche puede complementar la nutrición, pero no la bebas hasta que estés exhausto. Preste atención a calentar a tiempo y no demasiado frío. Lo mejor es beber una taza de leche tibia dos horas antes de acostarse todas las noches, lo que no solo puede complementar el calcio sino también permitirle dormir bien, lo cual es mejor para las madres que acaban de dar a luz.