Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Introducción a las cinco atracciones imprescindibles de Singapur

Introducción a las cinco atracciones imprescindibles de Singapur

Esto no es una coincidencia. Fui a Singapur hace algún tiempo y me gustaría recomendar cinco atracciones que vale la pena visitar. Recuerda que te encanta coleccionar.

1. Isla Sentosa

2. Un acuario

3. Singapore Flyer

4. p>5. Parque Ecológico River

En primer lugar, la isla Sentosa

es la tercera isla más grande de Singapur, con una superficie total de 3,47 kilómetros cuadrados. Los 3,2 kilómetros de playas de Sentosa incluyen la playa de Siloso. La playa de Tanjong ofrece una variedad de actividades acuáticas y terrestres para mantenerte entretenido. O pase la tarde relajándose en un bar cercano.

Atracciones principales

①Fuerte Siloso

Para ser honesto, este fuerte no es diferente de las conchas de nuestras atracciones costeras. Es solo un lugar para tomar fotografías. . Por supuesto, las personas que les gusta aprender sobre historia no pueden perderse este lugar.

②Mundo Submarino

Todavía me gusta mucho esta atracción. Este túnel submarino es muy largo. Escuché que mide más de 83 metros. Por supuesto, esta es una pasarela eléctrica, por lo que es genial para que la vean los más pequeños.

De pie en la pasarela eléctrica que se mueve lentamente, observe los tiburones grandes y pequeños, las anguilas y otros peces marinos nadando sobre su cabeza.

Lo más interesante es el peligroso corredor pesquero, donde se concentran peces que pueden suponer una amenaza mortal para humanos o animales, como anguilas eléctricas, pirañas, etc.

③Dolphin Paradise

Este es mi lugar favorito. Los delfines en este lugar son rosados ​​y la tecnología es muy rara. Muy inteligente. Muestra sus acrobacias en los "Encuentros con delfines" que se organizan periódicamente todos los días. Ya sea saltando, cabeceando la pelota o caminando sobre su cola, puede provocar estallidos de aplausos.

(4) Torre del Cielo. No sé cuál es la correcta.

Ubicado frente a la estación del teleférico Sentosa, los visitantes pueden disfrutar de la vista panorámica de Singapur desde la plataforma de observación más alta de Singapur. Mirando a lo lejos, Singapur, Malasia e Indonesia aparecen uno tras otro.

Transporte: Hay cinco formas de entrar a la isla: teleférico, ferry, autobús, metro y taxi. Los autobuses de Sentosa se desplazan entre las estaciones de intercambio de autobuses del puerto.

En segundo lugar, el Acuario Marino

El acuario se encuentra en el Museo Marítimo. Debes comprarlo por separado para participar. Ubicado en la estación Sentosa MRT Marina, a 5 minutos de Aquaventure World y a 2,3 minutos de Universal Studios. De hecho, está justo al lado... tiene una de las exhibiciones oceánicas gigantes más grandes del mundo y será bastante impresionante.

En el acuario hay tiburones, peces dorados, rayas, estrellas de mar y medusas. Las exhibiciones son ricas. Puedes verlo a lo largo de las señales turísticas.

El tiempo total del recorrido por el acuario es de aproximadamente 3 días, lo cual es solo un recorrido rápido.

Consejos:

Cabe señalar que el aire acondicionado en el acuario es muy suficiente. Se sentirá fresco y cómodo al principio, pero se sentirá frío en el medio y. Últimas etapas del recorrido, especialmente para los niños. Añade mangas largas a tu ropa.

En tercer lugar, el Singapore Flyer

Se tarda unos 30 minutos en girar una vez. No solo puedes tener una vista panorámica de 360 ​​grados del paisaje urbano de Singapur, sino que también puedes pasarlo por alto. el paisaje hasta unos 45 kilómetros de distancia.

También hay una exuberante selva tropical en el atrio del edificio. Las cascadas, arroyos y montones de rocas en la selva tropical están pintados en paisajes pintorescos para fotografía.

Horario de apertura: 10:00-22:00;

Tiempo de juego: una hora

Consejos:

Es muy yo Tampoco tengo miedo a las alturas. La gente que estaba encima estaba un poco mareada. Por tanto, no es recomendable para personas que tengan miedo a las alturas.

En cuarto lugar, Marina Bay Sands.

Marina Bay está conectada por tres edificios hoteleros, con un espectacular jardín colgante en la parte superior. El hotel tiene un pabellón de cristal "flotante", un museo en forma de loto, tiendas minoristas que venden diversos productos de alta gama y marcas de lujo internacionales, restaurantes exquisitos y de moda con chefs famosos, cine sin fin, apasionantes clubes nocturnos y un casino de entretenimiento al estilo de Las Vegas.

Recordatorio: Aquí es donde se quema el dinero. No se recomienda visitar aquí si no tienes suficiente presupuesto.

Verbo (abreviatura de verbo) ecología del río

En comparación con toda el área del parque. El Jardín Botánico de Singapur es un poco pequeño y el diseño es relativamente simple.

Seguí el orden de izquierda a derecha: río Mississippi, río Congo, río Nilo, río Ganges, río Mekong, río Yangtze, Amazonas.

Puede disfrutar de todas las áreas especiales de exhibición, disfrutar de la novedad de explorar la selva y los ríos, y aprender sobre los animales anfibios y la cultura de los ríos.

Las entradas de regreso a River Safari se pueden adquirir junto con el Zoológico y Jardín Botánico de Singapur. Estas dos son atracciones que vale la pena ver en Singapur, por lo que un boleto combinado es más conveniente.

En el parque está nuestro panda del tesoro nacional, podemos ir a verlo.

Lo que hay que tener en cuenta aquí es que no debes hablar con la gente de manera casual. Los mendigos de allí y los de algunos fabricantes se dirigen a algunos chinos. Ten cuidado.

上篇: Pequeña prescripción popular de Eucommia ulmoides. 下篇: ¿Existe alguna forma de perder peso rápidamente? 1. Cuanto más delgado comas en el desayuno, no habrá presión para comer y beber. Por favor priorice el desayuno. Desayunar bien no sólo te mantendrá con energía durante todo el día, sino que también te hará perder peso. Según una nueva encuesta publicada en el American Journal of Clinical Nutrition, las mujeres que desayunan, independientemente del contenido del desayuno, son generalmente mucho más delgadas que las mujeres que se saltan el desayuno. El nutricionista Xu Meiya también añadió: "Comer un desayuno equilibrado y nutritivo puede ayudar a despertar rápidamente la vitalidad del cuerpo, mejorar la capacidad de respuesta y la memoria del cerebro y promover una baja carga de trabajo metabólico. Si le preocupa estar demasiado emocionado para comer, también podría Bueno, ¡invita a un amigo o colega a comer juntos! Porque según una encuesta de la Universidad McMaster de Canadá, las compañeras de mesa consumirán un promedio de 670 calorías si son hombres. La cantidad promedio se reducirá a unas 550 calorías, que son aproximadamente. 17% menos de calorías. 2. Dormir siete horas y menos de seis horas al día. ¡Cuidado! Además de las ojeras, también puedes perder una buena curva de sueño. Cuando no es suficiente, el metabolismo del cuerpo se ralentiza, provocando que Los desechos o el agua en el cuerpo no pueden eliminarse suavemente, lo que hace que la cara se hinche y se acumule grasa en la cintura y el abdomen, según una encuesta realizada en los últimos años por la Universidad Wake Forest en Carolina del Norte, EE. UU. Las personas que duermen menos son propensas a la fatiga, lo que empeora su nivel de actividad y su estado de ánimo durante el día. Las personas que duermen lo suficiente y de forma moderada no sólo tienen una mejor tasa metabólica porque están más dispuestas a realizar diversas actividades o deportes al aire libre. pero también pueden mejorar su metabolismo mediante el ejercicio o el trabajo físico, que puede lograr el efecto de reducir rápidamente el estrés e inspirar un estado de ánimo feliz. 3. Practique para no ganar peso en 21 días, pierda peso de manera inteligente y aprenda a perder peso. El nutricionista Xu Meiya dijo: "La mayoría de las causas de la obesidad en la gente moderna provienen de hábitos alimentarios incorrectos. Por lo tanto, estos malos hábitos alimentarios deben revisarse, ya sea aumentando la cantidad de fibra dietética todos los días o no comiendo refrigerios nocturnos. desarrollar horarios fijos para las comidas, etc. , son todas buenas maneras de ayudar a perder peso. Pero cuando decidas empezar, empieza con 2 o 3 hábitos a la vez y practica 265, 438+0 veces (día). A través de la simple repetición y la práctica consciente, puede lograr el ideal de remodelar sus hábitos de estilo de vida y, en ese tiempo, no solo podrá mantenerse alejado de los problemas constantes del aumento de peso, sino que también podrá mejorar enormemente su salud. 4. Lleva contigo zapatos planos. Todo el mundo sabe que desarrollar un hábito de ejercicio regular y completo es la única manera de equilibrar la salud y la gentileza, pero para los trabajadores de oficina que hacen malabarismos entre familia y carrera, ¿cuántas personas pueden hacerlo? De hecho, no es difícil desarrollar buenos hábitos de ejercicio. Simplemente sigue el ejemplo del editor de moda y pon un par de zapatos planos en tu bolso para quemar más grasa día a día. Jean, entrenador físico de Nike, dijo: “Al cambiarse a zapatos planos, las mujeres pueden aumentar su disposición a intentar caminar más, especialmente extendiendo el tiempo y la distancia de los ejercicios de caminata, incluso si no van al gimnasio. Al ir al gimnasio con regularidad, aún pueden quemar calorías. 5. Mira menos televisión y pierde 119 calorías. Como dice el refrán, "todo es difícil al principio". Esto es más adecuado para aquellos que quieren perder peso, porque el hambre durante la pérdida de peso es a menudo la razón principal por la que la gente no quiere empezar, pero si simplemente mira menos televisión por la noche, ¿no es el precio de este tipo de ¿La relajación es bastante atractiva? El "American Journal of Internal Medicine" publicó un experimento que redujo a la mitad el tiempo que pasas viendo televisión, consumiendo 119 calorías al día, dejando de estar sentado en el sofá y evitando que tus caderas se expandan día a día. 6. Comer durante 30 minutos es la mejor forma de adelgazar. Si desea unirse al grupo delgado, además de los horarios de comida regulares y fijos, la duración de los horarios de las comidas también domina los resultados de la pérdida de peso. El nutricionista Xu Meiya dijo: "Debes masticar la comida lenta y cuidadosamente. Lo mejor es morder 20 veces por boca antes de tragarla. Este método no sólo ayuda a mantener la salud del tracto gastrointestinal, sino que también mejora la sensación de saciedad y reduce la necesidad de cada comida La cantidad de alimentos consumidos Además, Mark Gold, MD de la Universidad de Florida, también descubrió a través de una investigación que el tiempo de respuesta del cerebro a la satisfacción alimentaria varía según la condición física. Por ejemplo, tarda unos 12 minutos. una persona delgada y unos 12 minutos para una persona gorda, se necesitan unos 20 minutos. Si come rápido antes de que su cerebro sienta la reacción, puede comer en exceso accidentalmente, así que déle algo de tiempo a su cerebro y ajuste el tiempo de comida a 30 minutos. 7. Comer almidón para perder peso de forma inteligente es siempre la forma más eficaz de perder peso. Sin embargo, el nutricionista Xu Meiya te recuerda que comer almidón de repente no sólo te hará engordar, sino que también te volverá estúpido. La principal fuente de calorías cuando el cerebro está en uso, y el almidón es el elemento más rápido y más fácil de convertir en glucosa, por lo que cuando no se come almidón, la respuesta del cerebro se ralentiza, lo que resulta en una mala concentración y mala memoria.