Si tengo el pelo blanco, ¿qué puedo comer para que me quede negro? ¿Necesitas cambiar tus hábitos de vida diarios? ¿Y tu alimentación? (como comida picante)

1. No es necesario que prestes atención a tus hábitos alimenticios. Recuerda que las semillas de sésamo negro, los frijoles negros, las nueces y los hongos son beneficiosos para el ennegrecimiento del cabello.

2. usar menos peines de plástico, preferiblemente use un peine de madera, use un champú un poco mejor, no use cera para el cabello en gel o similares

3. Ajuste su mentalidad, sepa cómo consolarse y. No te preocupes siempre por cosas de las que no necesitas preocuparte. Deja de preocuparte por cosas

4. ¡Vamos amigo, tu cabello volverá!

"Lo siguiente es lo que copié y pegué solo como referencia"

Consejos para el cuidado del cabello:

12 gramos de raíz de angélica, 12 gramos de blanca. raíz de peonía, 10 gramos de raíz de Chuanxiong, 12 gramos de Rehmannia glutinosa, 5 frutos de ginkgo, 9 gramos de Polygonum multiflorum, 10 gramos de hojas de morera, decocción en agua, una dosis al día.

2. 15 gramos de Rehmannia glutinosa, 15 gramos de Baiwei, 12 gramos de raíz de peonía roja, 12 gramos de corteza de paeonol, 12 gramos de corteza de raíz, 12 gramos de corteza de langosta, 9 gramos de corteza verde , 12 gramos de cyperus rotunda y 12 gramos de raíz de poligala, 12 gramos de corteza de Nocturna, 12 gramos de corteza de Albizia Julibrissin. Decocción en agua y tomar una dosis cada noche.

3. Lavar y secar las semillas de sésamo negro, sofreír a fuego lento, triturar hasta convertirlas en polvo, mezclar con igual cantidad de azúcar blanca, guardar en biberón, mezclar con agua tibia y tomar dos cucharadas por la mañana. y tarde.

4. Prepara papilla con sésamo negro y arroz y cómela con regularidad.

5. 500 gramos de frijoles negros, añadir un poco de sal, cocinar al vapor y secar nueve veces, luego embotellar y reservar. Dos veces al día, 6 gramos cada vez, consumidos regularmente.

6. 50 gramos de nueces, 50 gramos de baya de goji, 500 gramos de frijoles negros pequeños o grandes, 60 gramos de Polygonum multiflorum, 50 gramos de Rehmannia glutinosa y 50 gramos de cornus. con agua; extraer el jugo y cocinar hasta que la pulpa de la nuez quede pulposa y toda sea absorbida por los frijoles negros. Sácala y sécala antes de comer. Tómelo dos veces al día, de 6 a 9 gramos cada vez, en ayunas, por la mañana y por la noche.

Recetas dietéticas clásicas

1. Pasta de morera Platycladus orientalis: 50g de hojas de Platycladus orientalis, 200g de moras, 50g de miel. Cocine al vapor las hojas de Platycladus orientalis durante 20 minutos y retire el residuo, luego agregue las moras y fría a fuego lento durante media hora, retire el residuo y agregue miel para hacer una pasta.

2. Crema para el crecimiento del cabello de morera: 200 g de morera, 150 g de Polygonum multiflorum, 300 g de Rehmannia glutinosa, cantidad adecuada de miel, agregar morera, Polygonum multiflorum y Rehmannia glutinosa a hervir 3 veces, concentrar el jugo. , agregue miel y hiérvala hasta obtener una pasta.

3. Pepino de mar asado con baya de goji: 300g de pepino de mar, 15g de baya de goji, 10g de mora. Primero corte el pepino de mar en tiras, saltee con aceite caliente y condimentos, luego cocine a fuego lento y ase. Cuando esté caliente, agregue la baya de goji, la mora y el almidón al vapor para absorber el jugo.

4. Huevos guisados ​​con dátiles rojos y baya de goji: 10 dátiles rojos, 30 g de baya de goji, 2 huevos, añadir agua y sofreír juntos. Una vez cocidos los huevos, quitarles la cáscara y cocinar unos minutos. los huevos y bebe la sopa.

5. Sopa de riñones de cerdo y nueces: 1 par de riñones de cerdo, 30 g de Eucommia ulmoides, 15 g de Tribulus terrestris, 30 g de carne de nueces. Agregue los tres medicamentos anteriores y los riñones de cerdo con la cantidad adecuada de agua. y cocine a fuego alto durante 30 minutos, cambie a fuego lento y cocine a fuego lento hasta que los riñones de cerdo estén cocidos y tiernos. Coma riñones de cerdo y carne de nueces y beba sopa. Tomar 1 dosis diaria durante 7 a 10 días. Puede usarse para tratar las canas causadas por deficiencia de yin renal, mareos y olvidos, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, tinnitus y sordera, inquietud y fiebre, insomnio y ensoñaciones, menor saburra de la lengua y pulso rápido y filiforme.

6. Sopa de frijoles negros y peras nieves: 30g de frijoles negros, 1 a 2 peras. Cortar las peras, agregar la cantidad adecuada de agua y frijoles negros, ponerlas en una olla y llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir el fuego a bajo y cocinar a fuego lento hasta que estén bien cocidas. Come peras y bebe sopa. Dos veces al día durante 15 a 30 días. Puede usarse para tratar a pacientes con cabello débil y blanco debido a deficiencia de yin pulmonar, fatiga y debilidad, y propensos a resfriados.

Lavar los frijoles negros, cocinarlos al vapor y secarlos repetidamente, luego guardarlos en una botella de porcelana. Cómelos dos veces al día, 6 gramos cada vez. Después de masticarlos, agregue agua ligeramente salada. Al mismo tiempo, come 1 huevo y 2 nueces grandes todos los días. Si insistes en tomarlos, definitivamente se logrará el efecto.

Tome 12 nueces grandes, pele la cáscara y la membrana de la carne, saltee la carne de la nuez y pique hasta que esté fragante, y reserve 60 gramos de wolfberry y polygonum multiflorum, y 240 gramos de frijoles adzuki o. soja negra.

Primero sofreír la baya de goji y el Polygonum multiflorum con la cantidad adecuada de agua hasta que el jugo esté espeso, luego filtrar el residuo, luego agregar la carne de nuez picada y los frijoles negros al jugo juntos, y freír juntos hasta que La carne de nuez se vuelve blanda y los frijoles negros absorben todo el jugo. Finalmente, sácalo a secar o sécalo en secadora a baja temperatura antes de consumirlo. Tómelo dos veces al día, de 6 a 9 gramos cada vez, por la mañana y por la noche en ayunas o en cualquier momento cuando tenga hambre.

Lavar 1.000 gramos de moras frescas (o 500 gramos de moras secas), agregar la cantidad adecuada de agua y hervir, tomar la decocción una vez cada 30 minutos, luego agregar agua y cocinar nuevamente, y tomar la decocción. dos veces. Después de combinar la decocción, cocine a fuego lento para que se concentre. Cuando se espese, agregue 300 gramos de miel y deje hervir, luego detenga el fuego en la botella después de enfriar y reserve. Tomar 1 cucharada cada vez, diluir con agua hirviendo y beber 2 veces al día.

Tomar 1000 gramos de nueces, remojarlas en agua fría durante 3 días, sacarlas y quitarles las puntas de la piel, luego poner una cantidad adecuada de azúcar en la olla, esperar hasta que se derrita, verterla. en las nueces, revuelva bien y cómelo después de enfriar. Come 2 veces al día. 10 gramos cada vez.

Triturar 250 gramos de sésamo negro y de mora fresca, añadir un poco de miel, mezclar bien y poner en un biberón. Tomar 1 cucharada cada vez con agua hervida, 3 veces al día.

El método de fermentación y lavado de la basura del arroz glutinoso consiste en filtrar la basura del arroz glutinoso, escurrir la capa base y almacenarla durante 3 días. Después de que fermente y se vuelva amarga, frote el cabello con ella y luego. lávalo, 1 día De segunda. Con un uso prolongado, puede promover que el cabello blanco se vuelva negro y tiene el efecto de hidratar y hacer que el cabello se vuelva negro y brillante.

Para freír la soja, utiliza vinagre de arroz y soja. Hervir los frijoles con vinagre de arroz hasta que se pudran. Retira los frijoles y cocínalos hasta que se espesen. Aplicalo en tu cabello. cabello y hacer que el cabello blanco sea negro.

Muela y sofríe 250 gramos de frijoles negros, 30 nueces de ginkgo, 100 gramos de semillas de sésamo negro y sofríe 150 gramos de Polygonum multiflorum. Mezcla los cuatro sabores y ponlos en una botella. Tomar 30 gramos después del desayuno todos los días.

Receta popular: tomar 40 gramos de frijoles negros, sésamo negro, azufaifa, Shouwu y Rehmannia glutinosa, 10 gramos de Angelica sinensis y Chuanxiong, agregar 750 ml de vino de arroz a 60 grados, remojar durante 15 a 20 días, y tomar 10 ml por vía oral cada vez, 3 veces al día; Rehmannia glutinosa en polvo, 2500 gramos de Rehmannia glutinosa cruda, 250 gramos de corteza de Acanthopanax, 250 gramos de Achyranthes bidentata, quitar las plántulas de Achyranthes bidentata, remojar. Rehmannia glutinosa en vino durante una noche, expóngala a secar, al vapor y a secar nueve veces, luego machaque finamente el medicamento, haga fideos sueltos en una canasta, tome 10 gramos con vino tibio todos los días (también se puede comer con gachas ), evite las cebollas, los rábanos y el ajo crudos. La combinación de estos tres medicamentos puede reponer el qi y la sangre, beneficiar el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y los huesos, hacer que las personas estén sanas y vivan más, convertir el cabello blanco en negro y tener energía.

Receta para hacer té:

500 gramos de semillas de sésamo negro,

200 gramos de nueces,

200 gramos de sésamo blanco Azúcar, cantidad adecuada de té.

Uso: Triturar las semillas de sésamo negro y las nueces, añadir 10 gramos de azúcar y beber con té.

Eficacia: Embellecimiento del cabello negro.

Utilizado con frecuencia, puede mantener el cabello suave, hidratado y no encanece.