¿Qué causa los dolores de cabeza frecuentes durante la menstruación? ¿Qué causa la menstruación prolongada?

Muchas mujeres ahora experimentan algunos síntomas durante la menstruación, lo que afecta gravemente su vida y su trabajo. Sin embargo, muchas mujeres no prestan atención a esto y piensan que se debe al físico diferente de cada persona. De hecho, de lo contrario, estos síntomas son anormales, entonces, ¿qué causa los dolores de cabeza frecuentes durante la menstruación?

¿Qué causa los dolores de cabeza frecuentes durante la menstruación?

1. Las amigas tienen un qi de hígado más fuerte y su estado de ánimo es inestable debido a la menstruación, lo que provoca lesiones internas en el cuerpo. Si choca directamente con el qi de hígado estancado en el cuerpo y no se puede eliminar, fácilmente se convertirá en fuego y se apagará. enrojecido por la congestión durante la menstruación. Después de que sube, hará que el qi del hígado suba y se revierta, lo que eventualmente provocará dolores de cabeza.

2. Estasis sanguínea. Antes de la menstruación, el flujo sanguíneo del cuerpo no es fluido, lo que provoca estasis sanguínea. Cuando la sangre se coagula y enfrenta problemas menstruales, la interacción provocará que la congestión fluya hacia el cerebro, lo que provocará que las venas del cerebro se bloqueen y tenga dolor de cabeza.

3. Deficiencia de sangre. Muchas amigas tendrán el problema de la deficiencia de qi y sangre. Es precisamente porque la deficiencia de qi y sangre afecta el movimiento normal de la sangre menstrual en el cuerpo. En este momento, la sangre yin del cuerpo también será obviamente insuficiente, lo que será insuficiente. eventualmente suben al cerebro y causan dolores de cabeza.

El principal daño causado por el dolor de cabeza menstrual es que afectará el trabajo y la vida. Debido al dolor de cabeza, muchas personas no podrán calmarse para trabajar, estudiar o vivir. también les hace El estado de ánimo se vuelve más irritable, precisamente porque estar demasiado irritable agravará aún más la condición, lo que hará que la enfermedad se vuelva más grave.

¿Qué debo hacer si me duele la cabeza cada vez que me viene la regla?

1. Remojar los pies puede promover la circulación sanguínea en el cuerpo y el agua de jengibre también puede disipar el frío. Las mujeres pueden preparar un balde grande y profundo, verter agua tibia a aproximadamente 42 ° C y el nivel del agua puede alcanzar más de la mitad de la pantorrilla. Poner el jengibre en polvo en el agua y remover uniformemente. el balde y remoje durante unos 30 minutos hasta que el cuerpo esté ligeramente relajado sudando, luego séquese los pies y vaya a la cama. Esto regula el sistema nervioso, favorece la circulación sanguínea y desbloquea los meridianos, mejora la calidad del sueño y previene los dolores de cabeza.

2. Bebe algunas bebidas dulces con moderación. El azúcar puede aumentar rápidamente el contenido de azúcar en sangre del cuerpo, mientras que beber agua puede aumentar el volumen sanguíneo del cuerpo y mejorar la isquemia cerebral. Por lo tanto, cuando tenga dolor, darse un vaso de leche dulce o jugo puede ayudar a aliviar las migrañas causadas por la dilatación de los vasos sanguíneos cerebrales y la compresión de los nervios.

3. Procura no lavarte el cabello. Si insistes en lavarte el cabello durante la menstruación, lo mejor es hacerlo al mediodía durante el día y no lavarte el cabello por mucho tiempo. Usa un secador de pelo para secarlo inmediatamente después de lavarlo. No te laves el cabello por la noche. Si te lavas el cabello por la noche y te acuestas con el cabello todavía mojado, esto reducirá el metabolismo y la inmunidad del cuerpo. Además, no salga inmediatamente después de lavarse el cabello. Si necesita salir, use un gorro para evitar que se le enfríe la cabeza y le produzca dolores de cabeza. Para las mujeres que quieren lavarse el cabello durante la menstruación, además de lavarse durante el día, lo mejor es evitar lavarse el primer y segundo día de la menstruación y esperar hasta el tercer día antes de lavarse.