Terapia de ayuno

En lugar de comer cereales y cereales, comen el viento y beben el rocío, montan en el dragón y viajan por el mundo.

Desde la antigüedad hasta la actualidad, al pueblo chino no le han faltado las fantasías sobre los inmortales, ni tampoco los esfuerzos por convertirse en inmortales. El método taoísta de evitar los valles es un ejemplo.

Entonces, ¿cuál es la atención médica de Gu? Deja que la cultura taoísta te lo presente.

"Bigu" se origina en "no comer cereales" en la preservación de la salud taoísta y es una forma común de preservar la salud en la antigüedad. Bigu como regla para preservar la salud y prolongar la vida también se registra en muchos libros antiguos.

Las formas tradicionales de partir el grano se dividen principalmente en dos tipos: tomar medicina y tomar medicina.

Ser persuadido para atravesar el valle

Ser persuadido para atravesar el valle utiliza principalmente una respiración larga y suave. Este método proviene de la respiración biónica, también llamada respiración de tortuga. Los libros antiguos dicen: "Quienes comen aliento nacen con espíritus, y aquellos que no comen aliento nacen con espíritus". El taoísmo cree que no sólo puede resistir el hambre y la debilidad causadas por el ayuno, sino también hacer que las personas tengan energía y prolongar la vida.

Tomar medicamentos para evitar la depresión.

Además, es necesario comer omnívoros y cebos medicinales. Existen diferentes escuelas de pensamiento en cuanto a los medicamentos que se deben tomar. Los omnívoros más utilizados incluyen el sésamo, los frijoles negros, los dátiles rojos, la miel y el alcohol. En cuanto a los medicamentos, hay más, entre ellos Rehmannia glutinosa, Polygonum multiflorum, wolfberry, chrysanthemum, Poria, Atractylodes, calamus, Alisma, etc.

También hay algunas personas que solo abogan por comer menos y aun así comer una pequeña cantidad de alimentos básicos durante el proceso de alimentación. Esto no es diferente de hacer dieta. Su esencia es limitar la ingesta calórica.

Desde el punto de vista científico, el taoísmo tiene una tendencia a cambiar la existencia animal humana por la existencia vegetal, lo cual carece de base científica, la práctica de tomar medicamentos para evitar comer granos o comer menos durante el proceso es en realidad una manera de ayudar a prolongar la vida. Sin embargo, si se lleva a cabo durante mucho tiempo, la nutrición inevitablemente estará desequilibrada, lo que fácilmente puede provocar desnutrición y disminución de la resistencia. Al contrario, ya no es saludable y las personas que llevan mucho tiempo enfermas no deberían probarlo fácilmente.

Conclusión: En la sociedad moderna, las condiciones de vida son cada vez mejores y muchas personas prestan cada vez más atención al método de regresar a la naturaleza. Sin embargo, el cuidado de la salud requiere una combinación razonable de varios nutrientes para lograr verdaderamente los efectos de pérdida de peso, aptitud física y longevidad. Por lo tanto, el método de comer cereales y mantener la salud también debe tratarse de manera racional y llevarse a cabo bajo la guía de la ciencia, para que realmente beneficie nuestra salud.