¿Beber miel en la etapa inicial aumentará el azúcar en la sangre?

Beber agua con miel por la mañana no aumenta el azúcar en sangre, pero también tiene un efecto laxante.

Simplemente no bebas agua con miel como primer vaso de agua de la mañana, porque después de una noche de metabolismo, la mayor parte del agua del cuerpo ha sido metabolizada fuera del cuerpo. En este momento, es necesario agregar agua para diluir la sangre espesa. Si bebe agua con miel, puede aumentar la carga sobre su cuerpo. Por lo tanto, es mejor para todos beber primero una taza de agua tibia y luego beber una taza de agua con miel en aproximadamente media hora.