¿Qué hacer si te enojas en primavera? ¿Qué hacer si te enojas en primavera? ¿Cómo tratar el calor interno en primavera?
Es una buena opción comer más alimentos que puedan eliminar el calor y reducir el calor interno, como pepino, brotes de bambú, tofu, apio, hongos enoki, etc. Comer más en verano puede reducir la sequedad y el fuego. Además, estos alimentos también pueden reducir la inflamación y esterilizar, lo que los convierte en medicinas naturales para la salud en verano.
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En verano se comercializan en grandes cantidades melón amargo y pera balsámica, lo que resulta refrescante. Las personas que sufren de calor interno en verano pueden optar por comer más melón amargo y melón amargo para reducir el calor interno, lo que ayudará a eliminar los síntomas del verdadero calor interno. El melón amargo se puede utilizar para hornear huevos, mientras que la lufa es adecuada para hacer sopa, que puede reducir el calor y satisfacer el apetito quisquilloso de todos.
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Si te enojas en otoño e invierno, puedes comer más melón de invierno, lechuga, brotes de frijol mungo, carpa cruciana y otros alimentos para ayudar a apagar el fuego. Pero cabe señalar que lo mejor es sofreír al comer. Las sopas guisadas como la carpa cruciana y el melón de invierno tienen un mejor efecto nutritivo. Estos alimentos son especialmente indicados para personas que se enfadan en otoño e invierno.
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Si tienes síntomas severos de calor interno como amargura en la boca, boca seca, heces secas, etc., puedes remojar Coptis chinensis en agua y tomarlo. Consuma más rábano blanco guisado en su dieta. El rábano blanco se llama talinum, que tiene un buen efecto para aliviar los síntomas del calor interno.
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Si tienes síntomas de calor en la sangre, como encías sangrantes, puedes guisar sopa de raíz de loto o cocinar un poco de azúcar de roca y pera de nieve. Además, la sopa cocida con seda de maíz también tiene el buen efecto de enfriar la sangre y reducir el fuego.
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Para aquellos que están escapando del fuego virtual, pueden comer más gachas cocinadas con azucenas. Lily no solo puede calmar la mente y calmar la mente, sino que, lo que es más importante, puede aclarar el fuego y calmar la garganta. El consumo regular de lirios también puede hidratar los pulmones y humedecer mucho la piel de las personas en otoño e invierno.
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Para las personas con deficiencia de yin, insomnio, sudores nocturnos y calor interno, la calabaza, el hongo blanco, las espinacas y la tortuga de caparazón blando son las mejores opciones para nutrir el yin y reduciendo el calor interno. Comer más puede aliviar el fuego y calmar los nervios. Las espinacas también son ricas en potasio, que puede complementar los oligoelementos que necesita el cuerpo humano.