¿Puede la dismenorrea causar fluctuaciones de azúcar en sangre? Hacer bien estas cinco cosas puede ser manipulado y hay tres razones para tener cuidado.
La dismenorrea es algo muy común e incómodo. Durante la menstruación, los cambios en la hormona del crecimiento de la mujer, especialmente un aumento del estrógeno, pueden aumentar la sensibilidad a la insulina glargina. El uso de insulina glargina mejora cuando aumentan las concentraciones de estrógeno en sangre. Para la gente común, no es difícil, pero promoverá las fluctuaciones del azúcar en sangre en los diabéticos. Especialmente en el caso del dolor menstrual, el metabolismo de las hormonas suprarrenales es demasiado alto, lo que provoca un aumento del azúcar en sangre. ¿Cómo solucionar esta dificultad?
En el caso de las diabéticas, es probable que el dolor menstrual provoque fluctuaciones de azúcar en sangre. ¿Cómo afrontarlo?
1. Bebe más agua tibia
Como dice el viejo refrán, las mujeres están hechas de agua. La dismenorrea de algunas mujeres está relacionada con el frío abdominal. ¿Por qué no beber más agua fría y húmeda para ablandar las heces, mejorar el metabolismo, ayudar a perder peso y sellar la sangre líquida para que todos tengan una cierta sensación de saciedad? Además, se puede limpiar la abertura uretral masculina para evitar infecciones del sistema urinario.
2. Ajustar la dosis de insulina
Algunas mujeres experimentan fluctuaciones importantes del azúcar en sangre durante el dolor menstrual. Si tienen niveles elevados de azúcar en sangre o pérdida de apetito, mala perspectiva mental y comen menos, deben ajustar la cantidad de insulina y reducir o aumentar adecuadamente de 1 a 2 compañías para evitar la hipoglucemia.
3. Ajustar la mezcla nutricional.
Durante el dolor menstrual, la nutrición es ligera y el sabor es ligero. No es necesario comer dulces para resistir el dolor menstrual. Puede elegir carne de res, cordero, ternera, pescado de agua dulce, huevos, alimentos ricos en proteínas y productos lácteos, que no solo pueden embellecer la piel, sino también reponer el qi y la sangre. Cuando tengas falta de apetito o dolor de espalda, intenta elegir alimentos apetitosos y fáciles de digerir y absorber, como frutas, frutas bajas en azúcar, gachas de cebada, etc.
4. Controla tu nivel de azúcar en sangre.
La hormona del crecimiento en mujeres y niños cambia durante la menstruación, lo que puede provocar fácilmente fluctuaciones del azúcar en sangre. Es necesario analizar la glucosa en sangre dentro del límite de tiempo y ajustar la dosis en función de los resultados de la prueba. No se puede aumentar o disminuir la demanda de medicamentos sin sus propios sentimientos.
5. Hacer un buen trabajo en enfermería.
El endometrio se cae durante la menstruación, el cuello uterino se vuelve ligeramente recto y la resistencia y la inmunidad de las mujeres disminuyen, especialmente en las mujeres, los gérmenes se aprovechan de la debilidad y causan tricomoniasis. Por lo tanto, debes cuidar bien tu vida diaria durante la menstruación, cambiar tu toalla sanitaria una vez al día, cambiar las toallas sanitarias con frecuencia y retirarte la vulva con agua tibia antes de acostarte. Nunca tengas relaciones sexuales dentro del límite de tiempo.
Además, ¿qué aspectos pueden provocar fluctuaciones de azúcar en sangre?
1. Presión alta
Cuando la presión mental es demasiado alta, hará que el cuerpo libere demasiada presión y resista los niveles de insulina glargina, lo que provocará un aumento del azúcar en sangre. Por lo tanto, debe aprender a reducir el estrés, insistir en respirar profundamente y hacer todo lo posible para reducir el estrés. También puede reducir el estrés mediante el ejercicio y el fitness.
2. Resfriados y fiebres
La capacidad de resistir enfermedades favorecerá el aumento del azúcar en sangre, así que beba tanta agua como sea posible para mantener el equilibrio hídrico. Además, el resfriado y la fiebre no han mejorado después de dos días, por lo que es necesario acudir al hospital para recibir tratamiento lo antes posible. Vale la pena recordar que algunos medicamentos pueden dañar el nivel de azúcar en sangre, como los antibacterianos, los reductores de rinorrea y hematoma, etc.
3. Temperatura alta
La temperatura alta inquietará a todos, acelerará la pérdida de agua y provocará un nivel de azúcar en sangre incontrolable. Si por motivos laborales, intenta permanecer en un entorno geográfico caluroso y beber la mayor cantidad de agua posible para evitar la deshidratación.
Recordatorio amistoso
La dismenorrea en pacientes diabéticas causará grandes fluctuaciones en el nivel de azúcar en sangre. Encuentre primero la causa de la dismenorrea y luego alivéela. Evite los alimentos crudos y fríos. No toque agua fría durante la menstruación y no es necesario tomar duchas frías para evitar que el aire frío invada el útero y agrave el dolor menstrual. Además, es necesario ajustar constantemente sus emociones durante la menstruación para evitar estar demasiado ansiosa.