¿Cómo complementar la nutrición de tu bebé en primavera? ¿Cuáles son las reglas?
En primer lugar, añade proteínas. Los bebés necesitan más proteínas que los adultos. La proteína se utiliza no sólo para reponer las pérdidas metabólicas diarias, sino también para satisfacer las necesidades de crecimiento de tejido nuevo. En términos generales, los niños menores de 1 año necesitan entre 2,0 y 2,5 g de proteína por kilogramo de peso corporal por día para la lactancia materna, entre 3 y 4 g de proteína para la lactancia materna y 3 g de proteína para la leche materna y la leche mixta. Para los bebés, los niños pequeños y los animales con dietas complejas, la proteína es mejor que la mitad de la proteína. La demanda de proteínas de los bebés se puede calcular en función de las necesidades diarias de cada persona. Los bebés menores de 1 año deberían necesitar más del 15% de sus calorías diarias provenientes de proteínas. Si el bebé carece de proteínas, afectará el crecimiento y desarrollo, especialmente el desarrollo cerebral, crecimiento lento en peso y altura, relajación muscular, anemia, disminución de la resistencia y, en casos severos, desnutrición y edema.
2. Calcio y Fósforo Una cantidad suficiente de calcio y fósforo puede promover el crecimiento y la dureza del cromo de los huesos y los dientes. El calcio representa aproximadamente el 0,8% del peso corporal en los bebés y el 1,5% en los adultos. Los bebés necesitan aproximadamente 600 mg de calcio y 400 mg de fósforo al día. La proporción de ingesta de calcio y fósforo es de 1: 1,5. Esto tiene que ver con su utilización. La proporción de leche materna es más adecuada, por lo que los bebés amamantados tienen una cantidad significativamente menor que los alimentados con biberón. Un nivel demasiado alto o demasiado bajo de calcio y fósforo afectará su absorción y utilización. Los bebés con deficiencia de calcio y fósforo pueden desarrollar raquitismo, dientes poco desarrollados, latidos cardíacos irregulares, tetania, coagulación sanguínea anormal y sangrado fácil. Al agregar alimentos complementarios después de 6 meses, use más productos de soya, leche en polvo, huevos, camarones secos, vegetales de hojas verdes, etc. Alimentos elaborados a partir de estas materias primas, como cereal de arroz con leche, polenta con leche, fideos de huevo, fideos de frijoles y carne picada, tofu, sopa de huevo, agua de amaranto, etc. Es una buena fuente de calcio y fósforo.
El agua es el componente más importante del cuerpo humano y un nutriente indispensable. El metabolismo y la regulación de la temperatura en el cuerpo humano sólo pueden lograrse con agua. Con la llegada de la primavera, los bebés crecen y se desarrollan rápidamente, tienen un metabolismo fuerte, alta actividad, alta demanda de energía térmica y alta demanda de agua. El peso diario es de aproximadamente 100 a 150 ml.