¿Qué hábitos pueden dañar tu cabello?
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Los hábitos de vida como el trabajo y el descanso irregulares, la permanente y el teñido del cabello frecuentes pueden dañar la calidad del cabello e incluso afectar la salud física y mental de los amigos.
Según informes de los medios, recientemente, un tema "Un hombre insistió en lavarse el cabello con agua durante medio año y pasó de ser calvo a tener una cabellera negra" estuvo en la búsqueda candente y provocó acalorados discusiones. Según la presentación del cliente, el Sr. Wang, en audio y vídeo, "Él mismo no se ha lavado el cabello con champú durante 5 meses y medio. En comparación con hace medio año, toda la zona calva ha crecido. Básicamente, no puedo ver venir la calvicie”. El Sr. Wang no ha comido alimentos procesados ni pedido comida para llevar en medio año, pero tomará algunos suplementos nutricionales, eliminará el azúcar y consumirá un poco de mejor aceite de cocina. Según su propia introducción, en medio año, los cambios generales han sido bastante grandes.
Después de ver esta noticia, a mis amigos y a mí nos gustó mucho el resultado del Sr. Wang lavándose el cabello con agua durante medio año y convirtiendo su cabeza calva en una cabellera negra. De hecho, el Sr. Wang insiste en lavarse el cabello con agua durante medio año, lo que solo puede eliminar una pequeña cantidad de polvo del cuero cabelludo, pero no puede eliminar la caspa y la grasa. En esta etapa, el Sr. Wang debe desarrollarse bien. hábitos de vida y de trabajo, como madrugar, acostarse y levantarse temprano, dejar de fumar y beber, controlar el azúcar y tomar suplementos adecuados de vitamina D, zinc, aceite de pescado y vitamina C. Coma medio kilo de verduras todos los días. , comer vegetales marinos con frecuencia, estar menos emocionado y no quedarse despierto hasta tarde, etc., para que pueda pasar de la calvicie a una cabeza llena de cabello negro. La razón importante es que el Sr. Wang ha mantenido constantemente el hábito de trotar por la mañana. en los últimos seis meses.
A partir del caso del Sr. Wang, quien pasó de ser calvo a tener una cabellera negra en medio año, los amigos aprendieron que desarrollar buenos hábitos de vida y de trabajo es particularmente importante para la condición física y Sin embargo, en la vida real, los hábitos de estilo de vida como la nutrición desequilibrada, el trabajo y el descanso irregulares y la permanente y el teñido del cabello dañarán la calidad del cabello de los amigos e incluso afectarán su salud física.
En primer lugar, una nutrición desequilibrada dañará la calidad del cabello. Como dice el refrán, el pelo nace de la sangre. Mis amigos saben que el crecimiento y la caída del cabello provienen en gran medida de la nutrición de la esencia de riñón y la sangre del hígado, y una nutrición equilibrada llenará el cuerpo humano de esencia e hidratará el cabello, si consume cantidades excesivas de grasa o aceite con regularidad; , Los alimentos con demasiada azúcar y el consumo frecuente de alimentos con sabores fuertes consumirán el yin y dañarán la sangre, lo que provocará una insuficiencia de esencia y sangre del hígado y los riñones, encogimiento de los folículos pilosos y cabello seco, lo que puede dañar la calidad del cabello.
En segundo lugar, el trabajo y el descanso irregulares dañarán la calidad del cabello. Como dice el refrán, acostarse temprano y levantarse temprano para tener buena salud. Los amigos saben que el funcionamiento normal de los órganos del cuerpo humano requiere un reloj biológico científico para mantenerse, y el sueño es una parte importante para regular el metabolismo y garantizar el funcionamiento normal del cuerpo. Si no trabaja y descansa regularmente, su cuerpo estará en un estado de estrés. Si las cosas continúan así, puede convertirse en dihidrotestosterona bajo la acción de la enzima convertidora de andrógenos de los folículos pilosos de la cabeza, que inhibirá la actividad. Los folículos pilosos del cuero cabelludo y hacen que se degeneren gradualmente, lo que facilita su degeneración. Provoca que el cabello se seque, lo que puede dañar la calidad del cabello.
? En tercer lugar, la permanente y el teñido del cabello con frecuencia dañarán la calidad del cabello. Como dice el refrán, la belleza empieza desde el principio. Tener un cabello sano es el deseo común de todas las personas. En la vida real, si tiene la costumbre de hacerse permanentes y teñirse el cabello con frecuencia, o tiene la costumbre de hurgarse, rascarse o rascarse el cuero cabelludo durante mucho tiempo, o exponer su cuero cabelludo al sol durante mucho tiempo, puede hacer que el cabello pierda humedad, lo que hace que se dañe, se vuelva amarillo y sin brillo. El cabello pierde su brillo y elasticidad, lo que puede dañarlo.
Como dice el refrán, los buenos hábitos hacen toda la vida. Creo que lograr una nutrición equilibrada, trabajo y descanso regulares y corregir hábitos como permanentes y teñidos frecuentes en la vida diaria no sólo protegerá la calidad del cabello, sino que también beneficiará la salud física y mental.