¿Cuáles son las consecuencias de no comer frutas y verduras durante el confinamiento?

La dieta durante el periodo de confinamiento debe ser nutricionalmente equilibrada y no debe ser un eclipse parcial. También se debe comer más frutas y verduras. Durante el periodo de confinamiento, la dieta debe ser principalmente una mezcla de cereales integrales, verduras, frutas, carne, huevos y leche, preferiblemente light. No es aconsejable comer más caldo y carne grasosos para evitar el exceso de grasa en la leche y provocar diarreas grasas en el bebé.

Además, no comer frutas y verduras también puede provocar estreñimiento.