Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Puedo comer sandía durante el confinamiento?

¿Puedo comer sandía durante el confinamiento?

El clima es muy caluroso en verano. La sandía es una poderosa herramienta para aliviar el calor del verano. Puede eliminar el calor, aliviar el aburrimiento y saciar la sed. Es una de las frutas indispensables para la gente en verano y es amada por mucha gente. Pero después de que una mujer da a luz, comienza el confinamiento, que es el mejor período para que las mujeres regulen su físico. Para ayudar a las mujeres posparto a recuperarse lo más rápido posible, ¡las personas mayores siempre te dicen que no puedes hacer esto y comer aquello! Si quieres recuperarte rápidamente después de dar a luz, debes prestar atención durante el parto. Hay muchos tabúes durante el confinamiento estival. Pero en verano, las nuevas madres necesitan comer algunos alimentos de verano para prevenir el golpe de calor. Entonces, ¿puedes comer sandía en verano?

Se podrá comer sandía durante el confinamiento.

Según la tradición pasada, las verduras y frutas son ricas en agua, por lo que las madres no pueden comer nada que contenga agua, ya que afectará el efecto de la recuperación posparto. De hecho, sin suficientes verduras y frutas, fácilmente se puede provocar estreñimiento. Sin embargo, muchos médicos y expertos recomiendan que las mujeres embarazadas coman más frutas y verduras ricas en vitaminas y fibra dietética. Esto puede prevenir el estreñimiento posparto, no solo promover la diuresis y reducir la hinchazón, sino también disminuir la presión arterial. Comer sandía con moderación no dañará el bazo ni el estómago, aumentará la secreción de leche, promoverá el apetito y también es bueno para la salud materna.

Y la sandía no solo puede aliviar el calor, sino que también contiene azúcar, que puede reponer energía, proteger el hígado, estimular el tracto gastrointestinal, promover heces suaves y ayudar a curar las heridas de las mujeres en el posparto. Por tanto, es beneficioso para las mujeres embarazadas comer un poco de sandía.

Precauciones al comer sandía durante el confinamiento

Sin embargo, la sandía es de naturaleza fría, y los alimentos demasiado fríos pueden provocar molestias gastrointestinales, y en casos graves pueden afectar las contracciones uterinas. Además, la sandía tiene un alto contenido de azúcar. Aunque puede complementar la energía, comer demasiada sandía aumentará el nivel de azúcar en la sangre. Las madres están débiles y no deberían comer más. Por tanto, se puede comer sandía durante el confinamiento, pero no es recomendable comer poca cantidad y no comer sandía helada.

上篇: ¿Comer plátanos sin comidas por la noche ayudará a perder peso? 下篇: Especialidad japonesa en oftalmologíaLa reciente noticia de Zhang Chengyu sobre “comer piña para prevenir moscas volantes” ha provocado una acalorada discusión. Aunque aún no se ha demostrado su eficacia, la protección ocular es una prioridad absoluta para las personas con moscas volantes. ¡Echemos un vistazo a los ingredientes saludables recomendados por médicos japoneses famosos y cómo ayudar a prevenir las moscas volantes presionando los puntos de acupuntura! Las zanahorias tienen buenos efectos antioxidantes y son ricas en betacaroteno, lo que ayuda a prevenir enfermedades oculares como las moscas volantes. Shincai Ishihara, vicepresidente de la Clínica Ishihara de Japón, dijo que para mantener una buena salud se necesitan aproximadamente 30 vitaminas y 100 minerales. Sin embargo, a la gente moderna le gustan los alimentos ricos en proteínas, grasas y azúcares, lo que fácilmente puede provocar una ingesta insuficiente de vitaminas y minerales esenciales, lo que provoca problemas como presión arterial alta, diabetes e hiperlipidemia. Por lo tanto, Ishihara Shinsai aconsejaría a sus pacientes que bebieran "jugo de zanahoria". Las zanahorias son ricas en betacaroteno, que tiene un efecto antioxidante muy fuerte y puede ayudar a eliminar las especies reactivas de oxígeno del cuerpo que causan el envejecimiento y las enfermedades. Las enfermedades oculares relacionadas con el envejecimiento, como las moscas volantes, la presbicia y las cataratas, son causadas por la reducción de las enzimas antioxidantes en el cuerpo y su incapacidad para resistir el daño de las especies reactivas de oxígeno. Por tanto, los efectos antioxidantes de beber jugo de zanahoria pueden ayudar a prevenir muchas enfermedades oculares. Wei Muxing, director de la Clínica Weimu de Japón y experto en ojos, también señaló que el abundante betacaroteno de las zanahorias se puede convertir en vitamina A en el cuerpo. Sin embargo, si el cuerpo humano carece de vitamina A, la función de los ojos se ve afectada. regular la luz se debilitará, lo que provocará una disminución de la visión y ceguera nocturna, etc. Por lo tanto, se espera que una ingesta adecuada de betacaroteno ayude a mantener la salud ocular. Yoshiharu Shimamoto, presidente del Hospital Datong de Japón, también escribió un libro "¿Cataratas?" ¿Catarata verde? Enfermedad macularをでぐんぐんすコツがわかるわるわるるわかるわるわ12427·La reciente noticia de Zhang Chengyu sobre "comer piña puede prevenir las moscas volantes" ha provocado una acalorada discusión. Aunque aún no se ha demostrado su eficacia, la protección ocular es una prioridad absoluta para las personas con moscas volantes. ¡Echemos un vistazo a los ingredientes saludables que recomiendan los médicos japoneses famosos y cómo ayudar a prevenir las moscas volantes presionando los puntos de acupuntura! Las zanahorias tienen buenos efectos antioxidantes y son ricas en betacaroteno, lo que ayuda a prevenir enfermedades oculares como las moscas volantes. Shincai Ishihara, vicepresidente de la Clínica Ishihara de Japón, dijo que para mantener una buena salud se necesitan aproximadamente 30 vitaminas y 100 minerales. Sin embargo, a la gente moderna le gustan los alimentos ricos en proteínas, grasas y azúcares, lo que fácilmente puede provocar una ingesta insuficiente de vitaminas y minerales esenciales, lo que provoca problemas como presión arterial alta, diabetes e hiperlipidemia. Por lo tanto, Ishihara Shinsai aconsejaría a sus pacientes que bebieran "jugo de zanahoria". Las zanahorias son ricas en betacaroteno, que tiene un efecto antioxidante muy fuerte y puede ayudar a eliminar las especies reactivas de oxígeno del cuerpo que causan el envejecimiento y las enfermedades. Las enfermedades oculares relacionadas con el envejecimiento, como las moscas volantes, la presbicia y las cataratas, son causadas por la reducción de las enzimas antioxidantes en el cuerpo y su incapacidad para resistir el daño de las especies reactivas de oxígeno. Por tanto, los efectos antioxidantes de beber jugo de zanahoria pueden ayudar a prevenir muchas enfermedades oculares. Wei Muxing, director de la Clínica Weimu de Japón y experto en ojos, también señaló que el abundante betacaroteno de las zanahorias se puede convertir en vitamina A en el cuerpo. Sin embargo, si el cuerpo humano carece de vitamina A, la función de los ojos se ve afectada. regular la luz se debilitará, lo que provocará una disminución de la visión y ceguera nocturna, etc. Por lo tanto, se espera que una ingesta adecuada de betacaroteno ayude a mantener la salud ocular. Yoshiharu Shimamoto, presidente del Hospital Datong de Japón, también escribió un libro "¿Cataratas?" ¿Catarata verde? Enfermedad macularをでぐんぐんすコツがわかるわるわるるわかるわるわ12427 El jugo de zanahoria es súper fácil. Beba 400 gramos de zanahorias todos los días para mejorar fácilmente la salud ocular. Manzana 250g. Método: Limpiar las manzanas y las zanahorias, quitarles las semillas, cortarlas en tiras y preparar jugo para beber. Beba 440 ml todas las mañanas en lugar del desayuno, beba lentamente cuando beba. Los puntos de acupuntura * * * también ayudan a mantener la salud ocular. Además de la dieta, Uchida Kekazu, profesor visitante de la Universidad de Artes y Ciencias de Kurashiki en Japón y acupunturista, con muchos años de experiencia en tratamientos, recomienda presionar el "punto cerebral" en la parte posterior del cerebro para mejorar la salud ocular. Uchida Huikazu explicó que en la sociedad moderna, los productos 3C son populares y la vida es estresante.