Cao Ying apareció en el programa, mostrando un par de piernas de supermodelo. ¡Su figura de 46 años es comparable a la de una niña! ¿Cómo lo hizo?

Cao Ying también es una famosa ex celebridad de CCTV. Más tarde, se casó con el actor Wang Ban y vivió una vida cuidando a su marido y educando a sus hijos. Después de estar casada durante muchos años y mantenerse alejada del ojo público durante mucho tiempo, mostró sus largas piernas cuando reapareció. Parece una niña, lo que hace que la gente sienta mucha envidia de su nombre real. Todo el mundo sabe que tiene 46 años y todavía conserva una figura tan esbelta y esbelta. La gente realmente admira sus habilidades de mantenimiento.

Cao Ying también pasó por un período de obesidad, es decir, después de dar a luz a un niño, su figura se volvió más gorda y delgada. Mucha gente se quejó en ese momento de que ella nunca volvería a su estado delgado antes del embarazo. Su maravillosa apariencia sin duda rompió la imaginación que la gente tenía sobre ella. Hoy, hablemos de cómo Cao Ying logra su figura esbelta.

En primer lugar, prestar atención al control de la dieta. Para los amigos un poco carnosos, el control de la dieta es muy importante. Cao Ying presta gran atención al control de su dieta en su vida diaria. No come alimentos grasosos y también es muy exigente con la cantidad. Una dieta ligera es de gran ayuda para que ella pierda peso y puede ayudarla a perder peso en un corto período de tiempo.

2. El ejercicio moderado es la forma más importante de perder peso. Cao Ying no solo presta atención al control de la dieta, sino que también hace ejercicio activamente en su vida diaria, por lo que puede lograr muy buenos resultados. Así que ahora no sólo será más delgada, sino que también será más firme y femenina, sin flacidez. Se ve enérgica y será delgada y alta.

3. El entrenamiento de la postura puede reducir la grasa corporal, pero después de que muchas personas pierden peso, la grasa corporal se afloja mucho o la postura del cuerpo será mala, lo que provocará una falta de energía y sensación estética. Sentir.

Cao Ying no solo tiene la perseverancia para perder grasa corporal, sino que también concede gran importancia al entrenamiento físico después de perder peso. Hará algunos ejercicios de yoga para que actúe con más dignidad y energía, o ejercicios de estiramiento para sentirse más ligera.