¿Qué remedios de la medicina tradicional china pueden eliminar las manchas oscuras?
2004-11-18 9:55:37 China Consumer News
La investigación científica ha descubierto que la hormona de la glándula pineal tiene el efecto milagroso de eliminar las manchas oscuras, por eso también se la llama " Melatonina”. Una vez que ingresa a la circulación sanguínea, ejerce sus funciones inherentes y, por lo tanto, desempeña un papel de belleza. La melatonina se encuentra en seis alimentos, entre ellos la avena, el maíz, el jengibre, el pepino, el plátano y la berenjena.
La vitamina también tiene importantes efectos despigmentantes y embellecedores de la piel. Por ejemplo, la vitamina A y la vitamina E pueden resistir el envejecimiento de las células nerviosas, destruir la actividad de los radicales libres, promover la circulación sanguínea, regular la secreción hormonal, inhibir el envejecimiento de la piel y hacer que la piel sea blanca, suave y delicada. La vitamina C también es un antioxidante. que puede inhibir la oxidación y prevenir la pigmentación. La vitamina B6 puede eliminar las manchas de melanina. Los alimentos ricos en vitamina B6 incluyen el pollo, la carne magra de cerdo, las yemas de huevo, el pescado, los camarones, el maní, la soja y sus productos.
La fruta es buena para el cuidado de la piel. Esto se debe a que después de los 25-30 años, la actividad de la superóxido dismutasa (SOD) en el cuerpo humano disminuye y las especies reactivas de oxígeno (ROS) aumentan, lo que no solo destruye las fibras de colágeno de la piel y causa arrugas, sino que también destruye Los factores humectantes de la piel: hialuronidasa, que causa piel áspera, piel agrietada y manchas marrones. Si puede ajustar su dieta adecuadamente y absorber regularmente suficiente betacaroteno de las frutas ricas en pectina, aumentará la SOD en el cuerpo y las arrugas, manchas y pigmentación no aparecerán ni se retrasarán. Si las mujeres embarazadas quieren prevenir o tienen manchas oscuras similares al acné, pueden comer con antelación más alimentos que contengan oligoelementos como selenio y magnesio. Como sésamo negro, malta, camarones, riñón animal, hígado, etc. El magnesio proviene principalmente de alimentos vegetales, como verduras de colores que contienen más clorofila. Además, el mijo, la cebada, el trigo, la avena, las legumbres, las nueces y los mariscos también son buenas fuentes de magnesio. Beber un poco de té verde todos los días también puede tener un buen efecto de belleza.