Tiempo del Profesor: ¿Cómo mantener la autodisciplina? El secreto de la distribución de la energía (serie 28)
Soy profesora a tiempo parcial. Hablé del sábado desde el martes. Hablo de cómo ganar dinero felizmente en el campo energético.
001¿Qué es la autodisciplina?
Ese día cuando estaba ejecutando Zen abajo.
Una tía de unos cincuenta años se me acercó y me dijo: "¿Cuál es tu estilo de correr? Te he estado observando durante varios días. A diferencia de correr normalmente, siento que estás particularmente relajado, ligero y relajado". ." ."
Dije tía, esto es carrera Zen, es decir, práctica Zen, que requiere la coordinación de la respiración, los pensamientos y los pasos.
Luego le demostré los conceptos básicos y los métodos del Zen running a esta tía.
Mi tía dijo: Creo que este método es muy bueno. Correr es demasiado agotador y caminar parece ineficaz.
Dije que sí, es ejercicio físico y mental. No cansado. Cuando corres en Zen, todo tu pie toca el suelo y tu cuerpo siente las vibraciones. Te gustará mucho.
La tía dijo, sí, creo que este ejercicio es bueno. Mire su espalda recta y su cuerpo relajado.
Le dije, tía, si quieres aprender, correré aquí después de las siete de la mañana y entonces podremos comunicarnos.
Entonces, una señora mayor de unos 60 o 70 años la abordó y le dijo, de espaldas, pareces una chica de 18 años.
Me gusta lo que dijo la anciana. Aunque ya no soy la figura extraña que tenía cuando tenía 18 años, mi figura realmente ha cambiado desde ZenRunning, especialmente después de dar a luz a un niño. Me quedé en la cama mirando mi teléfono durante mucho tiempo, sintiéndome un poco encorvada. Además, debido a la falta de ejercicio y la edad, mis músculos han comenzado a relajarse, especialmente la cintura y el abdomen, que obviamente están flojos e hinchados. Después de correr Zen, siento los músculos tensos y me siento erguido.
Si quieres tener una buena figura, necesitas una autodisciplina extrema.
Como todos sabemos, la forma más fácil de perder peso es callar y abrir las piernas.
¿Por qué no se puede hacer?
Ya sea gestión física o gestión del tiempo, el núcleo esencial es la palabra "autodisciplina".
¿Por qué no podemos ser autodisciplinados? La razón detrás de esto es que la baja energía y la baja cognición son las soluciones fundamentales para todo.
002 Principio de Interés Compuesto
¿Qué se ajusta al principio de interés compuesto?
Por ejemplo, todo el mundo habla de interés compuesto. ¿Qué estás haciendo ahora que cumpla con el principio de interés compuesto?
¿Qué has estado haciendo durante más de 1.000 días cada día?
Por ejemplo:
Si escribes un artículo, 500 palabras al día, es decir 500.000 palabras en 1.000 días, y podrás publicar diez libros. Incluso si es un libro electrónico, si continúas haciéndolo durante 1000 días, tendrás una base para alardear.
1000 días no es mucho, sólo tres años. Pasó en un instante.
Estoy trabajando en el plan de tres años y el plan de diez años. Ya sea invirtiendo o escribiendo, la premisa del principio del interés compuesto es que usted tenga extrema autodisciplina y continúe actuando.
003 Ley del aumento de entropía
El maestro Sheng Hui compartió con nosotros un artículo sobre la Ley del aumento de entropía.
¿Qué es la entropía? ¿Qué nos inspira a hacer?
Lin Yu dijo: La entropía representa el grado de caos de un sistema. Por ejemplo, si se deja allí una manzana, se irá pudriendo poco a poco, lo que significa que su interior se desordenará según la teoría de la entropía.
Dije, tengo entendido que si la gente no introduce deliberadamente recursos y energía externos, algo siempre se desarrollará hacia el peor resultado.
Por ejemplo, las personas envejecerán cada vez más (si no hacen ejercicio y meditan todos los días, envejecerán más rápido
Un trozo de carne fresca poco a poco irá oliendo mal (); si no hay refrigerador para mantenerlo fresco);
La gente se volverá cada vez más perezosa (si no insisten en estudiar todos los días);
Esto me ha dado demasiado inspiración. Aunque seamos tan diligentes y conscientes, siempre tendremos la idea de dejarnos llevar.
Por ejemplo, pase lo que pase, hoy Ge You estaba acostado en la cama viendo una película y hoy se quedó despierto hasta tarde mirando su teléfono móvil. Hoy está de mal humor y no tiene motivación... Estas voces aparecen con frecuencia.
Ahora lo entiendo, esta es la regla.
Navegar contra la corriente La vida se trata de navegar contra la corriente.
Si quieres llegar al otro lado, no vas río abajo (a la naturaleza humana le gusta ser perezosa), sino río arriba (en contra de la naturaleza humana y acercándote a la naturaleza de Buda).
Huang Lifei dijo, ¿cuál es la ley del aumento de entropía? La definición de este artículo es: En un sistema aislado, si ninguna fuerza externa actúa, su caos total (entropía) seguirá aumentando.
Hay tres palabras muy importantes: sistema aislado, ninguna fuerza externa realizando trabajo y caos completo (entropía).
Esta ley se puede aplicar a cualquier cosa.
Esto en realidad significa: si la gente no avanza, retrocederá.
Estos últimos días me he relajado un poco y he visto una serie de televisión. Me da mucha pereza.
Solía estudiar todos los días. Sentía que si no estudiaba todos los días, no podría progresar todos los días. Una vez que la gente se relaja, se vuelve perezosa.
La adaptación lleva tiempo.
Entonces, la perseverancia es muy importante, sólo la antihumanidad puede tener éxito.
Borre todas las emociones y eventos en este momento y luego escríbalos todos en una nota. Puedes llamarlo sistema de seguimiento y siempre tendrás solo tres cosas en mente.
Esto coincide con lo que decía el profesor sobre cuándo hacer las cosas más importantes.
Dije, el camino es el mismo, solo somos porteadores del conocimiento.
El maestro Yan dijo que debes reservar tiempo para estar a solas contigo mismo todos los días.
Maestro Sheng Hui: Entonces, cómo relajarse es muy importante. No aprietes demasiado la cuerda ya que podría romperse fácilmente. Cuando se mira a una persona, en la superficie se trata de habilidades y habilidades, pero detrás de escena hay energía y creencia. Estas cosas invisibles son el núcleo que determina la dirección de la vida real de una persona.
La esencia de la autodisciplina
La ley del aumento de entropía determina que la autodisciplina es antihumana.
Pero, como decía más arriba, la vida va contracorriente.
Si quieres llegar al otro lado, no vas río abajo, vas río arriba.
Solo hago amigos que están dispuestos a ir contracorriente y desarrollarse juntos, y no hago amigos que sean degenerados.
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Introducción al Maestro Shi:
Investigador de la energía y la cultura Thuja, fundador del sistema de energía infinita, fundador de Bai Jian.
Monografías publicadas: "El secreto del campo energético", "Colección de obras de Thuja", "La historia de Thuja y yo".