Dos recetas saludables con almendras que vale la pena probar.

El albaricoque, sólo por su apariencia, es un alimento parecido al melocotón. Los albaricoques tienen un sabor único, agridulce. No solo se puede consumir directamente, sino que también se puede utilizar con albaricoques para elaborar algunas recetas saludables. A continuación, recomendaré a todos dos alimentos saludables con albaricoque. Si no has comido amigos, también puedes prepararlo y probarlo con regularidad.

Sopa de Calabaza y Albaricoque

Ingredientes: Preparar media calabaza maliciosa, 100 gramos de orejones y la cantidad adecuada de azúcar de roca.

Ejercicio:

1. Pelar la calabaza preparada, limpiarla y cortarla en trozos grandes.

2. Lavar los albaricoques con agua tibia.

3. Ponga agua en la olla. Después de que hierva, agregue los albaricoques. Después de que hierva, ponga a fuego medio-bajo y cocine a fuego lento durante un cuarto de hora.

4. Añade los trozos de calabaza y continúa cocinando hasta que la calabaza esté suave. Agregue azúcar de roca hasta que se derrita.

Eficacia: La sopa de calabaza y albaricoque es rica en nutrientes, puede adelgazar y reducir el azúcar en sangre, y es muy adecuada para el consumo habitual de personas con niveles altos de azúcar en sangre y obesidad. Además, puede fortalecer el bazo y el estómago, nutrir la sangre y reponer el qi.

Mermelada de albaricoque

Ingredientes: Preparar medio kilo de albaricoques, 100 gramos de azúcar y 120 gramos de azúcar de roca.

Práctica:

1. Lavar los albaricoques con agua, partirlos en trozos y quitarles el corazón.

2. olla de acero y espolvorear con azúcar, tapar con film transparente durante 2 horas;

3. Colocar la olla en la estufa, espolvorear con la cantidad adecuada de azúcar de roca y cocinar a fuego medio-bajo; p>

4. Durante el proceso de cocción, use una cuchara. Agregue la pulpa triturada y cocine hasta que la mermelada esté espesa.

5. Hervir la botella de vidrio con agua hirviendo y escurrir el agua.

6. Enfriar la mermelada cocida y verterla en la botella, cerrarla y refrigerarla. El tiempo de almacenamiento no debe ser demasiado largo y trata de consumirlo dentro de una semana.

Eficacia: La mermelada de albaricoque es muy deliciosa. Puedes agregarle algo de comida o comerlo directamente. Tiene el efecto de apetecer, aumentar el apetito y nutrir el estómago.

Las dos recetas de albaricoques para el cuidado de la salud presentadas anteriormente son deliciosas, pueden ayudar a las personas a disfrutar de una comida deliciosa y pueden nutrir y fortalecer el cuerpo. Estas recetas de albaricoque son delicadas. Puede consultar la introducción anterior y hacerlo paso a paso. Espero que este artículo te sea útil.