¿Qué debo hacer si toso flema amarilla y tengo la nariz tapada por la mañana?

Hola, siempre tengo flema amarilla en la garganta cuando me despierto por la mañana. Creo que está relacionado con rinitis crónica, sinusitis, faringitis y bronquitis.

Se recomienda tomar algunas pastillas para la garganta, como Guilin Watermelon Frost Lozenges, para aliviar los síntomas de la garganta. Beba más agua tibia entre semana, asegúrese de no quedarse despierto hasta tarde, lleve una dieta ligera, evite las comidas fritas, asadas y picantes, coma más frutas y verduras frescas y coma más frutas ricas en vitaminas, como kiwi e higos. , etc. La sandía es una buena forma de quitar el calor, calmar la garganta y saciar la sed de fruta.