¿A qué debes prestar atención durante las primeras etapas del embarazo?

Alguien ha dicho que sólo prestando más atención a todo se pueden conseguir grandes cosas. Como todos sabemos, el embarazo no es algo fácil. Si los futuros padres no tienen cuidado por un momento, el feto en el vientre puede perderse. Por lo tanto, los futuros padres deberían prestar más atención durante el embarazo. ¿A qué debe prestar atención durante las primeras etapas del embarazo? Espero que el contenido compilado por el editor pueda ayudar a todos los futuros padres.

A qué debes prestar atención durante las primeras etapas del embarazo

1. La vida sexual debe ser moderada

La vida sexual en pareja es una vida normal en las parejas casadas. Pero cuando la esposa está embarazada, cómo tener relaciones sexuales es algo que debe tomarse en serio. Para garantizar la salud del feto, se deben evitar las relaciones sexuales durante los primeros 3 meses de embarazo.

2. Estas situaciones requieren tratamiento médico.

Para las mujeres embarazadas, las cosas más peligrosas al principio del embarazo son el embarazo ectópico y el aborto espontáneo, y cuando ocurren estas dos situaciones, las mujeres embarazadas sufrirán. dolor abdominal., Sangrado vaginal, por lo tanto, si las mujeres embarazadas encuentran dolor abdominal o sangrado vaginal, deben buscar tratamiento médico a tiempo.

3. Complementar con ácido fólico para prevenir malformaciones fetales

Los primeros tres meses de embarazo son un período crítico para el desarrollo del tubo neural fetal, por lo que las futuras madres deben intentar evitar diversos factores adversos. , como entornos de tabaquismo y alcohol, productos químicos nocivos, casas recientemente renovadas, mala circulación de aire, etc., y mejore su inmunidad para protegerse de infecciones virales, sin mencionar el consumo de drogas sin permiso.

Para prevenir malformaciones fetales, las mujeres embarazadas necesitan suplementar con ácido fólico desde el primer trimestre (preferiblemente desde el inicio de la planificación del embarazo). Los alimentos ricos en ácido fólico incluyen el amaranto rojo, las espinacas, la lechuga, los espárragos, los frijoles, la levadura, el hígado animal, las manzanas y los cítricos.

4. Control prenatal inicial

Una vez confirmado el embarazo, la futura madre debe acudir al hospital de la calle para el primer control prenatal a las 12 semanas de embarazo. y establecer un manual de salud materna de contacto. Los futuros controles prenatales podrán realizarse en hospitales secundarios o en el hospital donde se decida el parto.

5. Diagnóstico prenatal

El diagnóstico prenatal puede descartar algunas anomalías importantes y puede realizarse ya a las 8 semanas de embarazo. Actualmente, los métodos de examen cromosómico más utilizados son el examen de vellosidades coriónicas y el examen de sangre periférica. Si es necesario, se puede realizar una amniocentesis entre las semanas 16 y 20 de embarazo para un diagnóstico adicional.

6. No tomar suplementos sin autorización

En las primeras etapas del embarazo, los síntomas de náuseas pueden afectar en cierta medida el apetito de la futura madre. En cuanto a la dieta, generalmente no se recomienda complementar los nutrientes. Depende principalmente de tus propias preferencias y puedes comer lo que quieras. Las mujeres embarazadas que tienen vómitos intensos deben prestar atención a comer alimentos ligeros y fáciles de digerir. Cuando entre en el segundo trimestre y las náuseas matutinas desaparezcan, será demasiado tarde para complementar su nutrición.

No ingerir alimentos calientes durante el embarazo, como carne de perro, cordero, pimiento, etc. Al tomar suplementos durante el embarazo, se debe seguir el principio de "preferir lo fresco y evitar el calor". Incluso si se trata de frutas, también se deben comer cosas que sean de naturaleza y sabor suaves, como tomates, peras crudas, melocotones, etc.

7. Cuidado con la radiación

Aún nos resulta difícil decir con claridad qué tipo de radiación afectará al feto en la vida diaria. Por eso, los expertos siguen recomendando que las mujeres embarazadas usen radiación. Ropa resistente al calor Manténgase alejado del televisor cuando mire televisión, aléjese del microondas cuando lo use y no cuelgue el teléfono en el pecho.

8. Presta atención al descanso

En las primeras etapas del embarazo, las mujeres embarazadas tienden a sentirse cansadas, por lo que necesitan realizar un descanso adecuado. El esfuerzo excesivo puede provocar fácilmente un aborto espontáneo en las mujeres embarazadas, especialmente en aquellas que son mayores, han tenido antecedentes de abortos espontáneos o padecen determinadas enfermedades crónicas, por lo que deben prestar especial atención al descanso. En las primeras etapas del embarazo, se debe evitar el esfuerzo excesivo, el ejercicio extenuante y la excitación emocional, y tratar de mantener un buen estado mental.

9. Afronta las náuseas matutinas con calma

Aproximadamente la mitad de las mujeres embarazadas experimentarán diversos grados de náuseas y vómitos matutinos alrededor de la sexta semana de embarazo, asociados con niveles elevados de gonadotropina coriónica. Si las náuseas y los vómitos no son graves y la embarazada puede tolerarlos, no es necesario ningún tratamiento especial y es un fenómeno fisiológico normal. Simplemente mantenga la calma, duerma lo suficiente, coma comidas pequeñas con frecuencia y elija alimentos ligeros y fáciles de digerir que le gusten.

Si la reacción de una mujer embarazada es grave, con vómitos persistentes, o incluso incapacidad para comer o beber, debe acudir al hospital para diagnóstico y tratamiento para ver si tiene hiperémesis gravídica.

La hiperemesis gravídica puede causar fácilmente un desequilibrio electrolítico en mujeres embarazadas, lo que pone en peligro la vida y requiere tratamiento de hidrólisis, por lo que no se puede ignorar.

Precauciones para los hombres antes del embarazo

Al prepararse para el embarazo, no solo la futura madre debe prepararse, sino que el futuro padre también debe hacer los preparativos correspondientes en para lograr el cuidado prenatal y posnatal Entonces, cuando un hombre está embarazada de su esposa, ¿qué preparativos debe hacer antes del embarazo?

Dieta equilibrada

Sólo con una nutrición garantizada se puede lograr el cuidado prenatal y postnatal. Se garantice la calidad del esperma. Los hombres deberían comer más alimentos ricos en proteínas de alta calidad, calcio, zinc y otros minerales y oligoelementos, además de ingerir suficiente arginina y múltiples vitaminas. Una dieta desequilibrada de un futuro padre no sólo afectará la producción de esperma, sino que también reducirá las posibilidades de que su esposa quede embarazada.

2. Dejar de fumar y beber

Los hombres deben eliminar por completo algunos malos hábitos de vida durante la preparación del embarazo, como fumar y beber. El alcohol y el tabaco contienen muchas sustancias nocivas que también pueden matar los espermatozoides, por lo que debes dejar de fumar y beber 3 meses antes de decidirte a tener un bebé.

3. Buen humor

La depresión frecuente, la preocupación o el mal humor provocarán una disfunción de la corteza cerebral, lo que provocará una inestabilidad del sistema nervioso y de la función endocrina, lo que provocará una espermatogénesis testicular y una función sexual inestable. Si no presta atención a los ajustes oportunos en esta situación, afectará seriamente la producción y calidad del esperma.

4. No entre en contacto con productos químicos

Metales pesados ​​como plomo, cadmio, etc. Estos químicos destruirán los testículos sanguíneos de los hombres y afectarán aún más la producción de esperma. Además, existen productos químicos industriales como el metotrexato, el gosipol diodorum, el cloropropano, el cloruro de vinilo y otros productos químicos industriales que pueden afectar a las espermatogonias.

5. Protección contra el calor

Los espermatozoides no son resistentes a las altas temperaturas, y las altas temperaturas los matarán. A los hombres les gusta usar ropa interior ajustada, jeans o tienen la costumbre de sumergirse en baños calientes, o incluso trabajar a menudo en ambientes de alta temperatura, lo que tendrá un impacto negativo en la calidad del esperma y la tasa de supervivencia. Para proteger su esperma, evite los baños calientes o las saunas durante 3 meses antes de intentar concebir.

6. Evite el contacto con materiales radiactivos.

Los hombres que suelen estar expuestos a materiales radiactivos debido al trabajo deben seguir estrictamente las normas de funcionamiento y las normas de protección si lo desean. Para tener hijos, es mejor alejarse de ese trabajo durante medio año antes de tener hijos. Las sustancias radiactivas pueden provocar anomalías en los espermatozoides y afectar así el embarazo femenino.