¿Cómo beber té Pu'er para adelgazar? Dos reglas para adelgazar con té Pu'er

Hay muchas formas de perder peso y beber té también puede ayudarle a perder peso. De hecho, existen muchos tés que tienen efectos desintoxicantes, de belleza y adelgazantes. Por ejemplo, el té Pu'er es un muy buen té para bajar de peso. Las niñas que quieran perder peso pueden hacerlo con el té Pu'er. Entonces, ¿cómo se puede perder peso bebiendo té Pu'er? Echemos un vistazo a las dos reglas del té Pu'er para bajar de peso.

1. Principios del té Pu'er para bajar de peso

Dos reglas para el té Pu'er para bajar de peso

El té Pu'er también debe cumplirse Ciertos principios para bajar de peso. Para utilizar el té Pu'er para adelgazar, la concentración y cantidad de té Pu'er cada día debe ser suficiente, que debe ser de 1,5 litros al día. Puedes probar los siguientes métodos para perder peso con té Pu'er durante un mes.

Desayuno

Puedes beber una taza de té Pu'er después de levantarte por la mañana. Después de levantarse, remoje unos 6 g de té Pu'er en 100 cc de agua hirviendo durante medio minuto antes de beberlo. Remoje el té original en 50 cc de agua hirviendo durante 1 minuto, luego agregue 250 cc de leche fresca y bébalo durante las comidas. Cuando tengas sed o hambre, remoja el té original en 200 cc de agua hirviendo dos veces, durante 5 minutos y 10 minutos respectivamente.

Almuerzo

Beber Pu'er al mediodía es de gran ayuda para una dieta grasosa. El té Pu'er pesa aproximadamente 6 g, se remoja en 100 cc de agua hirviendo durante medio minuto y se bebe antes de las comidas. Media hora después de la comida, remoje el té original en 50 cc de agua hirviendo durante 1 minuto y luego bébalo. Cuando tengas sed o hambre, remoja el té original en 200 cc de agua hirviendo dos veces, durante 5 minutos y 10 minutos respectivamente.

Comida principal

El Pu'er también se puede utilizar como bebida habitual después de las comidas, pero no beber en exceso. Media hora después de cenar, remojar 6 g de té Pu'er en 50 cc de agua hirviendo durante medio minuto y beber. Simplemente use 300 cc de agua hirviendo para prepararlo por la noche. Trate de no cenar demasiado tarde, de lo contrario afectará la digestión y el sueño.

2. El té Pu'er tiene un efecto adelgazante.

Té Pu'er doble melón

Ingredientes: 10g de té Pu'er, 20g de papaya. y 20g de melón.

Método: Preparar té Pu'er con agua hirviendo. Pelar y picar la papaya y el melón. Ponga la papaya y el melón en el té Pu'er, tápelo y déjelo en remojo un rato antes de beber.

Al comenzar a beber té, habrá una sensación diferente de frescura, que tiene un buen efecto relajante en el cuerpo. La papaya tiene el efecto de descomponer la grasa y el té Pu'er también tiene el efecto de perder peso. Definitivamente es imprescindible para perder peso.

Té Pu'er Miel Pomelo

Ingredientes: 20g de té Pu'er, 100g de pomelo pelado, 1g de piel de mandarina fresca, 1 cucharada de miel.

Método: Prepare té Pu'er con agua hirviendo, luego agregue la cáscara de pomelo y mandarina y mezcle para hacer té. Cuando cambie la temperatura, agregue miel al gusto.

El pomelo es la fruta favorita de muchas personas. No solo contiene muchos nutrientes, sino que también tiene el efecto de reducir el fuego. Al preparar té, puedes cortar la toronja en trozos para que sepa mejor.

Té Pu'er

Ingredientes: 30g de malta, 10g de molleja de pollo, 50g de arroz japónica. 5 gramos de té Pu'er.

Método: decoccionar la malta, el té Pu'er y la molleja de pollo en agua para eliminar los residuos del té, luego agregar arroz para cocinarlo en gachas y comerlo dos veces al día.

El germen de trigo tiene muy buenos efectos sobre el bazo y el estómago. Puede ayudar a la digestión y absorción del organismo y reducir la acumulación de diversas sustancias. El arroz japonica también tiene un buen efecto sobre la pérdida de peso. Puedes envolver las hojas de té en una gasa y cocinarlas juntas para que sea más fácil retirarlas.

Los métodos de atención sanitaria son sólo atajos hacia la salud. El factor determinante fundamental es si la voluntad de una persona es firme. Si carece de su propia motivación, ningún buen método logrará resultados reales.

3. El té Pu'er es bueno para bajar de peso.

1. Los polifenoles ricos del té ayudan a reducir la grasa.

La razón por la que el té puede ayudarte a perder peso es que es rico en polifenoles del té, catequinas, clorofila, vitamina C y otras sustancias. Los polifenoles del té pueden eliminar la grasa y la untuosidad, la clorofila puede dificultar la digestión y la absorción del colesterol y la vitamina C puede promover la excreción de colesterol. Además, estas sustancias son naturales y no tienen efectos secundarios en el organismo. En comparación con el té verde y el té negro, el té Pu'er contiene más de estas sustancias, por lo que el efecto de pérdida de peso del té Pu'er será más fuerte.

2. Limpiar los intestinos, desintoxicar y adelgazar

El té Pu'er puede reducir la amplitud y frecuencia de las contracciones de los segmentos intestinales aislados.

La frecuencia de contracción del intestino delgado es lenta, lo que significa menos digestión del quimo y menor absorción de nutrientes. Esto puede evitar la sobrenutrición y la obesidad causadas por una nutrición excesiva. Además, el ciclo de digestión de las grasas es muy largo y, por lo general, se necesitan aproximadamente 3 horas después de una comida para completar la digestión de las grasas. Beber té maduro Pu'er después de las comidas puede ayudar a reducir la absorción de grasa, que se excreta del cuerpo a través de las heces.

3. Los probióticos ayudan a la digestión

Las bacterias beneficiosas producidas durante la fermentación del té Pu'er, principalmente Aspergillus niger y la levadura, pueden ayudar a la digestión, favorecer el metabolismo y con ello conseguir la pérdida de peso. . Efecto.