Gachas de almendras y dátiles rojos: alivia la tos, hidrata los pulmones e hidrata la piel

Todo el mundo está familiarizado con la azufaifa y la come con frecuencia. Es un alimento muy común y muy nutritivo. Hay muchas formas de comerlo, como remojarlo en agua, cocinar gachas, etc. La azufaifa se puede utilizar para cocinar gachas, se puede combinar con almendras y puede hidratar la piel. Echemos un vistazo a cómo hacer gachas de almendras y azufaifa, que pueden humedecer los pulmones y aliviar la tos.

Valor nutricional:

Proteínas, hidratos de carbono, grasas, azúcar, caroteno, vitamina B, C, P, fibra, calcio, fósforo y hierro.

Apto para el público:

La población general puede consumirlo, especialmente indicado para pacientes con bazo y estómago débiles, pérdida de apetito, insuficiencia de Qi y sangre, desnutrición, palpitaciones e insomnio. , anemia, mareos, asma y tos.

Materiales necesarios

10 g de dátiles rojos, 10 g de almendras, 10 g de arroz, cantidad adecuada de sal.

Método de trabajo

1. Lavar y remojar el arroz y las almendras, lavar y retirar los dátiles rojos;

2 Añade agua al arroz y cocina a fuego alto hasta que florezcan los granos de arroz.

3 Añade los dátiles rojos y las almendras y cocina hasta que espese. Agrega sal y mezcla bien.

Efectos y funciones

Las almendras tienen los efectos de aliviar la tos y el asma, hidratar los intestinos y ser laxantes, matar insectos y desintoxicar e hidratar la piel. Se pueden utilizar para tratar los pulmones. Enfermedades, tos y otras enfermedades. Los dátiles rojos tienen el efecto de nutrir la sangre y suavizar el hígado, fortalecer el bazo y el estómago y prevenir enfermedades cardiovasculares. El arroz tiene las funciones de tonificar el organismo, fortalecer el bazo, nutrir el estómago, armonizar los cinco órganos internos, dragar los cuatro meridianos, aliviar la irritabilidad, calmar la sed y detener la diarrea. Esta papilla tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, aliviar la tos, hidratar los pulmones e hidratar la piel. Esta receta puede nutrir el hígado y mejorar la vista, además de fortalecer el bazo y el estómago. Es bueno para mejorar la inmunidad y la resistencia humana y también puede promover el metabolismo. Todo el mundo puede comer este tipo de papilla saludable con regularidad.

Ya hemos introducido el contenido relevante de las gachas de almendras y dátiles rojos. Como se puede ver en el contenido anterior, la azufaifa tiene muchos beneficios. Puede embellecer la piel, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Si se combina con almendras, también puede mejorar la inmunidad, aliviar la tos e hidratar la piel. Puedes intentarlo.