Cómo nutrir los pulmones en primavera
Gachas de almendras: muele 10 g de almendras dulces peladas hasta obtener un puré, añade 50 g de arroz japónica lavado, hierve con la cantidad adecuada de agua y luego deja hervir a fuego lento. Debe tomarse caliente, dos veces al día, en el desayuno y en la cena, y tiene el efecto de aliviar la tos y el asma. Las personas sanas también pueden consumirlo regularmente para mantenerse en forma y prevenir enfermedades.
Beber una zanahoria, lavarla y picarla, agregar la cantidad adecuada de fragmentos de maltosa para marinar, dejarla de 3 a 4 horas, tomar jarabe de rábano después de las comidas, que tiene el efecto de aliviar la tos y reducir la flema; o corte el rábano en trozos o córtelo en rodajas, 100 ~ 150 g cada vez, agregue agua y cocine, luego agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca y cómelo todo de una vez.
Para la pasta de almendras, Sydney y ñame, tome 10 g de almendras, 1 g de Sydney, la cantidad adecuada de ñame, la cantidad adecuada de harina de arroz y la cantidad adecuada de azúcar. Remojar las almendras en agua hirviendo, pelarlas y lavarlas; pelar las peras, lavarlas y cortar la carne en cubos. Luego ponga las partículas de almendra y pera en una licuadora y mezcle hasta obtener un puré. Mezcle la pasta de almendras, la pasta de pera, el ñame, la harina de arroz, el azúcar blanca y la cantidad adecuada de agua, vierta en una olla con agua hirviendo (aproximadamente 100 ml de agua hirviendo), revuelva continuamente y cocine. Coma con moderación.