Jugo para bajar de peso
70g de apio, 100g de zanahoria, 1 cítrico.
Práctica:
1. Lavar y cortar el apio en gajos, pelar las zanahorias, cortarlas en tiras y cortarlas en dados.
2. Pelar los cítricos, deshojarlos, quitarles la piel de naranja y reservar.
3. Toma el exprimidor, selecciona la combinación de soporte para cuchillos y vierte el apio, las zanahorias y las naranjas. Agregue la cantidad adecuada de agua mineral.
4. Cierra la tapa, selecciona la función "Zumo" y empieza a exprimir zumo de frutas y verduras.
5. Destapa la tapa, vierte el zumo de frutas y verduras exprimido en el vaso y bebe.
Materia prima:
100g pomelo, 90g naranja.
Ejercicio:
1. Pelar las naranjas lavadas y retirar el complejo de naranja de la pulpa para su posterior uso.
2. Lavar el pomelo, pelar la pulpa y reservar.
3. Tome el exprimidor preparado, seleccione la combinación de portacuchillas y vierta la pulpa preparada.
4. Vierta la cantidad adecuada de agua mineral y cierre la tapa.
5. Después de encender la máquina, seleccione la función "Jugo" para extraer jugo.
6. Después de apagar la alimentación, vierte el jugo y ponlo en un bol.
Materia prima:
200 gramos de kumquats, 120 gramos de melón amargo y 40 gramos de rodajas de limón.
Condimento:
Come un poco de polvo
Ejercicio:
1. Hervir agua en una olla, espolvorear con polvo comestible y agregar. melón amargo, cocinar durante medio minuto aproximadamente, retirar y reservar. Cortar en dados el melón amargo y el kumquat. Dejar de lado.
2. Coge el exprimidor, selecciona la combinación de portacuchillas y vierte los ingredientes picados. Vierta un poco de agua mineral, enciéndalo y seleccione la función "exprimir" para exprimir los ingredientes.
3. Añade las rodajas de limón, tapa la tapa, selecciona de nuevo la función "Jugo" y remueve hasta que los ingredientes se mezclen uniformemente.
4. Después de apagar la alimentación, vierta el jugo de frutas y verduras exprimido y póngalo en una taza.
Materia prima:
80 gramos de zanahoria, 50 gramos de espino fresco.
Ejercicio:
1. Cortar las zanahorias lavadas en tiras y cortarlas en dados pequeños para su uso posterior. Cortar los espinos lavados en trozos, quitarles el corazón y reservar. Tome el exprimidor, seleccione la combinación de portacuchillas y vierta el espino y las zanahorias picados.
2. Vierta una cantidad adecuada de agua tibia, cierre la tapa, seleccione la función "Jugo" y exprima el jugo de frutas y verduras. Después de apagar la alimentación, vierta el jugo de frutas y verduras exprimido y colóquelo en un recipiente para su uso posterior.
3. Coloca la cazuela al fuego, vierte el jugo de frutas y verduras y cocina a fuego medio durante 2 minutos hasta que esté cocida.
4. Apaga el fuego, sácalo, cuélalo en una taza y bébelo cuando se enfríe un poco.
Materia prima:
80 gramos de chirimoya y 90 gramos de papaya.
Práctica:
1. Pelar la papaya lavada, cortarla por la mitad, quitarle las semillas y cortarla en rodajas finas.
2. Pelar y quitar las semillas de la chirimoya lavada, cortarla en tiras y cortarla en trozos pequeños para su uso posterior.
3. Coge el exprimidor, selecciona la combinación de base de cuchillas, vierte la chirimoya y la papaya cortadas y añade un poco de agua purificada. Seleccione la función "Jugo" para extraer jugo.
4. Después de apagar la alimentación, vierta el jugo exprimido. Está listo para beber después de quitarle la espuma.
Materia prima:
150 gramos de guayaba, 100 gramos de apio.
Ejercicio:
1. Cortar el apio lavado en rodajas; cortar la guayaba lavada por la mitad, cortarla en pétalos y luego cortarla en trozos pequeños para su uso posterior.
2. Vierte un poco de agua en la olla y deja que hierva, añade el apio y cocina a fuego lento durante un rato.
3. Saca el apio y escúrrelo.
4. Toma el exprimidor, selecciona la combinación de base de cuchillas y vierte el apio y la guayaba en el exprimidor.
5. Vierta una cantidad adecuada de agua mineral y seleccione la función "Zumo" para extraer zumo de frutas y verduras.
6. Echar en el vaso el zumo de frutas y verduras exprimido.
Materia prima:
100 gramos de guayaba
Ejercicio:
1 Cortar la guayaba lavada y pelada por la mitad, cortada en trozos. trozos pequeños y reservar.
2. Tome el exprimidor preparado, seleccione la combinación de portacuchillas y vierta la guayaba cortada.
3. Vierta una cantidad adecuada de agua mineral y tápela; seleccione la función "jugo" después de encender el teléfono.
4. Remueve un rato para extraer el jugo de guayaba.
5. Después de cortar la corriente, vierte el jugo exprimido y ponlo en un vaso.
Materia prima:
75g de manzana, 60g de pepino, 120ml de yogur.
Ejercicio:
1. Lavar, pelar y cortar el pepino en trozos pequeños; lavar la manzana, quitarle la pulpa y cortarla en trozos pequeños.
2. Tome el exprimidor, seleccione la combinación de portacuchillas y vierta los materiales cortados.
3. Vierta el yogur y cubra con la tapa.
4. Selecciona la función "Jugo" para extraer jugo.
5. Después de apagar la alimentación, vierte el jugo y ponlo en una taza.