La forma correcta de lavarse los pies durante el confinamiento
Presta atención al lavado de pies
¡Las mujeres embarazadas también deben prestar atención al lavado de pies! La temperatura del agua es moderada, no demasiado caliente. Mantenga la habitación caliente y evite que el viento le enfríe. Mantenga el tiempo de lavado de pies dentro de los 10 minutos. Masajear suavemente los pies puede aliviar eficazmente el dolor de espalda y facilitarle el sueño.
Lávate los pies con sopa de jengibre
Recomendación especial: Lávate los pies con sopa de jengibre para sentirte calentito y cómodo. Pero recuerda, evita el contacto con agua demasiado fría. Para la recuperación del organismo conviene elegir agua tibia.
Baño de pies con agua caliente
¡El baño de pies con agua caliente tiene muchos beneficios! No solo acelera la circulación sanguínea, sino que también alivia la fatiga posparto y te hace sentir cálida y relajada.
Bebe más sopa.
Beber más sopa ayuda al organismo a recuperarse y producir la lactancia. Se recomienda elegir alimentos fáciles de digerir y ricos en nutrientes, como sopa de pollo, sopa de pescado, etc.
Lo más seguro es lavarse los pies en casa.
Recordatorio final: Lo más seguro e higiénico es lavarse los pies en casa. Evite acudir a salones de masaje de pies, donde el ambiente puede ser demasiado complicado y no propicio para la recuperación física.