Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - La forma correcta de lavarse los pies durante el confinamiento

La forma correcta de lavarse los pies durante el confinamiento

Mamás, no se preocupen, pueden lavarse los pies en el segundo mes. No sólo puede mantener el cuerpo fresco, sino también prevenir el crecimiento de bacterias y evitar daños innecesarios al cuerpo. Además, ¡la dieta también es muy importante! Coma alimentos más nutritivos y de fácil digestión y beba más sopa, lo que ayudará al cuerpo a recuperarse y producir la lactancia.

Presta atención al lavado de pies

¡Las mujeres embarazadas también deben prestar atención al lavado de pies! La temperatura del agua es moderada, no demasiado caliente. Mantenga la habitación caliente y evite que el viento le enfríe. Mantenga el tiempo de lavado de pies dentro de los 10 minutos. Masajear suavemente los pies puede aliviar eficazmente el dolor de espalda y facilitarle el sueño.

Lávate los pies con sopa de jengibre

Recomendación especial: Lávate los pies con sopa de jengibre para sentirte calentito y cómodo. Pero recuerda, evita el contacto con agua demasiado fría. Para la recuperación del organismo conviene elegir agua tibia.

Baño de pies con agua caliente

¡El baño de pies con agua caliente tiene muchos beneficios! No solo acelera la circulación sanguínea, sino que también alivia la fatiga posparto y te hace sentir cálida y relajada.

Bebe más sopa.

Beber más sopa ayuda al organismo a recuperarse y producir la lactancia. Se recomienda elegir alimentos fáciles de digerir y ricos en nutrientes, como sopa de pollo, sopa de pescado, etc.

Lo más seguro es lavarse los pies en casa.

Recordatorio final: Lo más seguro e higiénico es lavarse los pies en casa. Evite acudir a salones de masaje de pies, donde el ambiente puede ser demasiado complicado y no propicio para la recuperación física.