Cirugía Plástica para Ojos Cáscara de Nuez
En primer lugar, un longan pequeño tiene muchos beneficios.
Longan, también conocido como longan, es una de las "cuatro frutas raras del sur de China" y ha sido amado por la gente desde la antigüedad. Li Shizhen dijo: "Longan es un tónico" y "Longan es un buen recurso. Puede calmar el hígado y regular el qi, nutrir la sangre y calmar los nervios, y lograr tanto el qi como la nutrición de la sangre".
Desde la perspectiva de la nutrición moderna, el longan es rico en proteínas, aminoácidos, polisacáridos, fibra dietética, vitaminas y diversos oligoelementos, que pueden aliviar la anemia por deficiencia de hierro y ayudar a prevenir la arteriosclerosis. .
Usar longan con otros ingredientes también puede duplicar el efecto nutritivo.
En segundo lugar, comer longan de esta manera duplicará el efecto nutritivo.
1. Reponer el qi y la sangre
“Con suficiente qi y sangre, no ocurrirán todas las enfermedades; si el qi y la sangre no están armoniosos, ocurrirán todas las enfermedades”. Cree que el qi y la sangre son la base de las actividades de la vida humana y afectan el funcionamiento de todo el cuerpo. Una vez que el Qi y la sangre son insuficientes, se producirá una disminución del metabolismo y de la función visceral; en otras palabras, esta enfermedad está plagada de agujeros, dura mucho tiempo e incluso puede poner en peligro la vida;
Presta atención a regular el qi y la sangre todos los días. Puedes agregar gachas de longan para nutrir el qi y la sangre y té de azufaifa de rosa para reponer el qi y activar la sangre.
Una taza de papilla y una taza de té te harán beber bien.
Gachas nutritivas de Qi
Método: Tome 10 gramos de arroz japónica, 50 gramos de frijoles rojos, 10 gramos de carne de longan y 10 gramos de maní. Agregue la cantidad adecuada de agua. para cocinar las gachas.
La carne de longan repone el qi y nutre la sangre y se clasifica como picante. Si se combina con frijoles rojos que nutren la sangre y la refrescan, es adecuado para pacientes con deficiencia de Qi y los cacahuetes también tienen el efecto de promover la circulación sanguínea.
Té de la mañana Tangfang Weirui
La receta lleva carne de longan, ginseng, mora, rosa, baya de goji, azufaifo, regaliz, angélica, semilla de coix, lirio, jengibre seco, oro 12 ingredientes de naranja. se convierten científicamente en bolsitas de té para beber.
La carne de longan y la azufaifa nutren el qi, nutren la sangre y calman la mente; el uso de ginseng puede nutrir el qi, nutrir la sangre y promover los fluidos corporales; la morera y la baya de goji nutren la sangre y promueven los fluidos corporales, nutren el hígado y los riñones; use rosas que pueden calentar el yang, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea; el jengibre seco y la peonía blanca disipan el viento y el frío; el lirio nutre el yin, elimina el calor y repone la esencia y la sangre. , puede conciliar síntomas moderados y agudos, reponer el qi y la sangre, nutrir el hígado y los riñones y fortalecer el bazo y el estómago. Las bolsitas de té hechas de estos doce materiales tienen un enfoque triple: tratan enfermedades internas y externas y reponen el Qi y la sangre.
La insuficiencia de Qi y sangre suele provocar los siguientes síntomas. Si descubre que está en la fila, debe prestar atención al mantenimiento:
Seis síntomas pueden ser una deficiencia tanto de qi como de sangre.
①Los ojos están inyectados en sangre, turbios y amarillos, y el canto interno es pálido o incluso de color púrpura oscuro.
2. y arrugas
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③ Cabello seco, puntas abiertas, caída del cabello, crecimiento lento y canas
④ Las uñas tienen líneas verticales o las yemas de los dedos tienen arrugas; y son de color pálido o azul violeta;
5 Manos y pies fríos, entumecimiento fácil y miedo al frío
⑥ Dificultad para conciliar el sueño, facilidad para despertarse, micción frecuente; por la noche, ronquidos o respiración agitada.
En comparación, debido a características fisiológicas como la menstruación, el embarazo y la lactancia, las mujeres tienen más probabilidades de sufrir insuficiencia de Qi y sangre, por lo que deben prestar más atención al mantenimiento del Qi y la sangre.
2. Calmar los nervios y ayudar a dormir
“Los complementos medicinales no son tan buenos como los complementos alimenticios, y los complementos alimenticios no son tan buenos como los complementos para dormir”. El sueño es conocido como el “tónico perfecto” y juega un papel muy importante en la reparación y funcionamiento del organismo. La falta de sueño prolongada puede provocar fatiga, reacciones lentas, metabolismo anormal y disminución de la inmunidad...
Cuando tenga dificultades para conciliar el sueño, levántese fácilmente con un sueño ligero, no se acueste temprano suficiente y tengo fatiga y dolor de cabeza después de despertarme, debes prestar atención. Tengo un problema para dormir.
La dificultad para conciliar el sueño está estrechamente relacionada con la deficiencia de corazón, bazo y qi y sangre. Estas personas suelen ir acompañadas de tez cetrina, mal aliento y una dieta insuficiente. Por lo general, puedes beber té de longan y ginseng para ayudar a mejorarlo.
Té Longan y Ginseng
Receta: Tomar 5 longan, 5 dátiles rojos, 10 g de rodajas de angélica, 10 g de rodajas de dangshen, añadir agua a hervir o añadir un poco de miel al gusto, dos tazas Al día se puede beber durante mucho tiempo.
Longan ingresa al corazón, el bazo y el estómago, puede reponer el qi y la sangre, y fortalecer el bazo y el estómago; los dátiles rojos nutren el corazón y calman la mente, tonifican el bazo y reponen el qi; y eleva el yang; la angélica es buena para el insomnio y las palpitaciones causadas por deficiencia del corazón y del bazo. Tiene un muy buen efecto acondicionador.
3. Nutre y protege tu corazón
El corazón es el funcionario del rey y el dios controla la sangre.
Preste atención a nutrir y proteger el corazón todos los días. Si el funcionamiento del corazón es bueno, las personas estarán sanas y vivirán una vida larga. Pero a medida que las personas envejecen, son propensas a sufrir problemas cardíacos.
El Sr. Zhou, que practica cardiología desde hace más de 50 años, nos dijo que tiene un secreto para el cuidado diario del corazón: un plato de papilla Wenxin, que también utiliza carne de longan.
Gachas de Arroz Caliente
Para hacer, tome 10-12 g de lirio, 30 g de Tremella, 10 semillas de loto, 3 g de Scrophulariaceae, 15 g de longan y 2 g de stevia, agréguelo a 100-150g de arroz durante 30 minutos.
La carne de longan es buena para el corazón, la azucena y el hongo blanco nutren el yin y eliminan el calor, las semillas de loto ayudan a aumentar el ritmo cardíaco, las Scrophulariaceae eliminan el calor y nutren el yin, la stevia es dulce pero no eleva Azúcar en sangre y es adecuado para pacientes con hiperglucemia con un control ideal del azúcar en sangre. Se puede consumir con moderación, pero no es aconsejable comer demasiado para evitar que el azúcar en sangre suba demasiado.
4. Cerebro e inteligencia
Se menciona en "Kaibao Materia Medica" que el longan pertenece al bazo, tiene sabiduría y es pacífico. El "Libro de los cambios" incluso registra que el longan es el elixir número uno para nutrir el cerebro.
Comer longan con regularidad puede fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia. Es posible que los trabajadores de oficina deseen tenerlo a su lado. Se quedan despiertos hasta tarde cuando están cansados, comen algunos directamente o los sumergen en agua para beber, lo que puede ayudar a aliviar la fatiga cerebral. Las personas mayores suelen beber papilla cocinada con longan, que ayuda a prevenir la enfermedad de Alzheimer y la hace más fácil de digerir.
Zhou Yizhi
Método: Tome 3-5 longans, 1 nuez, 10-30 maní, 10 ginkgo, agregue arroz y cocine hasta obtener una papilla.
El longan fortalece el cerebro y mejora la inteligencia, el ginkgo ayuda a mejorar la memoria y los cacahuetes y las nueces no sólo nutren el cerebro y los riñones, sino que también ayudan a mejorar la inmunidad.
5. Protege el bazo y el estómago
El longan no sólo se puede comer directamente, sino que también se puede utilizar para "pegar". Algunas personas tienen el bazo y el estómago débiles, son propensas a sufrir distensión abdominal y diarrea y, a menudo, experimentan síntomas como hambre y mal aliento. Con el tiempo, puede afectar incluso a los cinco órganos internos.
El bazo y el estómago son la fuente del qi y la bioquímica sanguínea, lo que significa que los problemas con el bazo y el estómago provocarán trastornos cardíacos y sanguíneos, afectarán el equilibrio del metabolismo del agua y los líquidos de los riñones e incluso Causar deficiencia de qi pulmonar y función hepática debilitada.
El profesor He Juan de la Universidad de Medicina China de Beijing recomendó un ungüento aromático para fortalecer el bazo elaborado con carne de longan. Aplicar antes de acostarse para relajar el bazo.
Ungüento aromático fortalecedor del bazo
Método: Envolver pimienta de Sichuan en polvo, artemisa asada y carne de longan. Poner el medicamento en el ombligo antes de acostarse y retirarlo a la mañana siguiente.
El longan entra en el meridiano del bazo, y las hojas de artemisa tostadas y la pimienta de Sichuan pueden dragar los meridianos, disipar el frío y aliviar el dolor. Pégalo en el ombligo y actúa sobre el punto Shenque, lo que puede beneficiar al bazo y al estómago.
Aunque el longan es bueno, no es apto para todo el mundo y hay que considerarlo según el físico personal. Las personas que sufren de calor interno o inflamación de la piel en climas cálidos no deben comer más; las mujeres embarazadas deben prestar especial atención. Comer demasiado puede provocar fácilmente heces secas y sequedad de boca. Se puede controlar con aproximadamente 10 comidas al día. Las personas con niveles altos de azúcar en la sangre deben comer menos o incluso nada para evitar los niveles altos de azúcar en la sangre.
En tercer lugar, el longan seco es más eficaz. El cuarto paso es utilizar longan seco.
Hoy en día, la gente come más longan fresco en las fruterías. Aunque el longan fresco es jugoso y delicioso, no es apto para uso medicinal. Después del longan seco, el efecto de reponer la vitalidad, beneficiar el bazo y el estómago, calmar los nervios y aumentar la inteligencia será mejor. Entonces, ¿cómo elegir longan seco?
1. Aspecto
El buen longan seco tiene una cáscara regordeta, lisa y sin abolladuras, un tamaño uniforme y una pulpa marrón.
2. Olor
Después de abrir el longan seco de alta calidad, tiene el dulzor natural de la pulpa. Si huele un olor acre, probablemente sea azufre.
3. Agitar
Coge un buen longan seco y agítalo. Si no hay sonido ni temblor, significa que la carne del longan está muy llena y la cáscara se romperá. cuando se presiona. Si la pulpa está seca y la cáscara está húmeda y no quebradiza, puede ser un longan de baja calidad o puede haber estado mal conservado y húmedo.
4. Sabor
Longan seco de gran calidad, de carne espesa y sabor suave, ceroso y dulce. Si la pulpa tiene más agua y un sabor más ligero, es posible que no esté lo suficientemente seca.
Si te resulta complicado pelar y desgranar la carne, también puedes elegir carne de longan y comerla directamente. También es muy conveniente remojarla en agua y hacer papilla.
4. Todo el cuerpo del longan está lleno de tesoros, y la cáscara y el corazón de la fruta también tienen funciones mágicas.
1. Conchas de longan
En la vida diaria, la mayoría de las personas tiran las conchas de longan como basura, pero no saben que también se utilizan como materiales medicinales.
En "Materia Médica para rejuvenecer la juventud" se menciona que la concha de longan puede curar los mareos, disipar el mal y el viento y mejorar los oídos y la vista. En los "Ensayos de Chongqingtang", se agrega que también es bueno estudiar el tratamiento de las lesiones por fuego de sopa. La cáscara de Longan tiene las funciones de disipar el viento, desintoxicar, astringir las llagas y promover el crecimiento muscular. Puede tomarse internamente, prepararse en sopa o molerse hasta convertirlo en polvo para aplicación externa.
2. Núcleo de Longan
"Notas de Materia Médica del Sur de Yunnan" escribe que el núcleo de longan tiene un sabor ligeramente amargo, astringente y plano y se usa internamente para el dolor de estómago y el dolor de hernia; Se utiliza externamente para tratar hemorragias traumáticas, detener hemorragias y aliviar dolores, quemaduras y escaldaduras, heridas de arma blanca y hemorragias, etc.
Aunque el núcleo de longan pasa desapercibido, tiene excelentes efectos medicinales. La gente lo usa para hervir agua, lo que puede regular el qi y aliviar el dolor, expulsar el viento y eliminar la humedad. A menudo se usa para aliviar la distensión y el dolor abdominal y prevenir la enfermedad ósea reumática. Además, este producto puede calentar y nutrir el yang del riñón y regular el Qi y la deficiencia sanguínea.