¿Cómo hacer que el jengibre fresco repele el frío y calienta el estómago sin ser picante?

Hoy en día, muchas personas suelen quedarse despiertas hasta tarde por motivos laborales o de vida, comen de forma irregular y no les gusta hacer ejercicio, lo que provoca que el bazo y el estómago empeoren cada vez más. Muchos jóvenes no le prestan atención porque son jóvenes y su bazo y estómago son muy frágiles. Si las personas con el bazo y el estómago débiles no le prestan atención, no solo provocarán obesidad, sino que también se volverán más y más. más serio.

Existen muchas formas de regular el bazo y el estómago en la vida diaria. En primer lugar, debemos desarrollar buenos hábitos de vida, intentar acostarnos y levantarnos temprano y no quedarnos despiertos hasta tarde. En nuestra dieta diaria deberíamos añadir más ingredientes que puedan disipar el resfriado, como jengibre, pimienta, etc. Puedes comer más de estos ingredientes. Los alimentos que ayudan a eliminar la humedad, como las judías adzuki, la poria, etc., también tienen cierto efecto en la regulación del bazo y el estómago. El ingrediente utilizado en el té compartido hoy que puede regular el bazo y el estómago puede ser descartado por muchas personas en la vida diaria, que es el té de jengibre y huesos de sepia, que también está registrado en la Farmacopea China. El jengibre tiene un sabor picante, tiene el efecto de aliviar el frío externo, calentar y detener los vómitos y ayuda a calentar el bazo y el estómago. Pero el jengibre es un alimento del amanecer, así que trate de comerlo por la mañana, y los huesos de sepia, también llamados pulpos de mar, pueden neutralizar el ácido gástrico y mejorar la fuerza de voluntad.

Té de jengibre y hueso de calamar

Ingredientes para dos o tres personas: 15g de jengibre, 15g de hueso de sepia, añadir azúcar de roca amarilla según gusto personal.

Método: 1. Para el jengibre, elija la raíz de jengibre vieja, tome 15 g, lávela y córtela en rodajas o triture. El anciano suele decir: "Tres rodajas de jengibre por la mañana son peores que la sopa de pollo con ginseng. Por lo tanto, comer jengibre con regularidad tiene muchos beneficios".

2. Poner las rodajas de jengibre lavadas y las espinas de sepia en la incubadora, añadir unos 1000ml de agua, hervir en el agua durante 15 minutos, luego sacar y beber. En la vida, la gente suele desechar los huesos de sepia, pero no sabe dónde comprarlos cuando quiere usarlos. Lo mejor es comprarlo en una farmacia. Compré 15 g hoy por sólo 80 centavos. Los huesos de sepia deben utilizarse en cantidades suficientes para conseguir el efecto deseado.

Así se completa una taza de té de huesos de calamar al jengibre que calienta el estómago y elimina la humedad. ¿No es muy simple y asequible? Este té no es muy picante. Estoy acostumbrado a beberlo. Si no soportas en absoluto el picante del jengibre, puedes añadir un poco de azúcar de roca amarilla y probarlo. Toda la familia tomaba una copa por la mañana para calentarme el estómago y mantenerme con energía para el trabajo.