Durante el confinamiento, las heces serán negras y verdes.

Muchas madres sufren estreñimiento en el segundo mes. Si las heces no se pueden eliminar a tiempo durante mucho tiempo, provocarán acné en la cara y afectarán problemas endocrinos. Por lo tanto, conviene comer alimentos más nutritivos y fáciles de digerir durante el embarazo, y comer un plátano todos los días durante el estreñimiento. Entonces, ¿la caca de la luna es negra o verde? ¿Cuáles son las precauciones dietéticas durante el confinamiento?

¿La caca de la luna es negra y verde?

Las heces durante el confinamiento son de color verde oscuro, lo que puede deberse a la ingesta de verduras o similares. Está bien, no te preocupes demasiado, siempre y cuando tu cuerpo esté normal.

Procura no comer ensalada fría durante el confinamiento. Puedes comer ensalada caliente. Después de calentar las verduras con agua caliente, agrega un poco de sal, aceite de oliva o pasta de sésamo y mezcla bien. La fruta se puede comer al vapor o cortada en trozos pequeños y colocada en agua tibia. Espera hasta que la fruta no esté tan fría antes de comerla.

Precauciones dietéticas durante el período de confinamiento

1. No tomar suplementos inmediatamente

Durante el período de confinamiento, en principio, las madres deben tomar suplementos de inmediato, porque lo harán. estar en un determinado estado después del parto. Este estado físico especial se denomina "deficiencia múltiple y estasis sanguínea múltiple" en la medicina tradicional china. Sin embargo, la suplementación posparto no se puede generalizar.

2. Evita los resfriados

Las madres consumen mucha energía debido al parto y su constitución es mayoritariamente fría. Por lo tanto, la medicina china recomienda que la dieta durante el posparto sea principalmente cálida y tónica, y que se eviten los alimentos fríos y fríos. Incluso si su bebé nace en el caluroso verano, le sugiero que resista la tentación de las bebidas y platos fríos, especialmente los recién sacados del frigorífico.

3. Consume menos cafeína y alcohol.

Ya sea que estés en confinamiento o amamantando, debes reducir o evitar la ingesta de varias sustancias nocivas como la cafeína, el alcohol y la nicotina.

Lo anterior es una introducción sobre si los excrementos son negros y verdes durante el encierro y las precauciones dietéticas durante el encierro. Espero que esto ayude. Durante el período de encierro, no debes secarte el cabello con secador, tocar agua fría ni trabajar demasiado, de lo contrario será difícil recuperarte. Presta atención a tus loquios durante el confinamiento. Si hay alguna anomalía, busque tratamiento médico de inmediato.