Ensalada de verduras, rollito de huevo, baja en grasas y relleno.

Hoy he preparado unos deliciosos rollitos de huevo con ensalada de verduras de temporada, que son bajos en grasa y saciantes, riquísimos pero sin grasa. ¡Por favor, organízalo para las hermanas a las que les guste!

Ingredientes:

Patatas, zanahorias, maíz, pepinos, huevos, aderezo para ensaladas bajo en grasas y pimienta negra molida.

Ejercicio:?

1. Pelar y cortar las patatas y cocinar los huevos al vapor en una olla a presión ligera. ?

2. Poner las zanahorias cortadas en cubitos y los granos de maíz en agua hirviendo y cocinar. ?

3. ¿Las patatas están trituradas? ¿Zanahorias cortadas en cubitos? ¿Granos de maíz? ¿Pepino cortado en cubitos? Huevos rotos.

4. ¿Agregar aderezo para ensaladas bajo en grasas? Rompe la pimienta negra y mezcla bien. ?

5. Rompe los huevos en una sartén antiadherente y fríelos hasta obtener la piel, agrega la ensalada de puré de papa, enróllalos, cubre con aderezo para ensalada, salsa de tomate y agrega un poco de hilo de carne.

¡La sencilla y deliciosa tortilla de ensalada de verduras de temporada está lista! ¡Un bocado es tan satisfactorio!