¿Cuál es la mejor papilla para comer por la mañana y cómo prepararla?

Para la papilla de cebada del lunes, primero hierva el agua, mezcle una cantidad adecuada de harina de cebada en un bol, agregue agua para hacer una pasta, póngala lentamente en la olla y revuelva lentamente. Después de que hierva, revuélvalo varias veces con una cuchara, luego baje el fuego y cocine a fuego lento durante diez a quince minutos. Atender.

El martes gachas de tremella y semillas de loto; primero lavar un poco de arroz, tremella, semillas de loto y dátiles negros. Póngalo en una olla arrocera, agregue de ocho a nueve veces más agua que los ingredientes, revuélvalo varias veces con una cuchara después de hervir, luego cambie a la posición de mantener caliente y tardará unos 40 minutos.

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