Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Es normal tener la menstruación cinco o seis días antes? ¿Qué causa la menstruación temprana?

¿Es normal tener la menstruación cinco o seis días antes? ¿Qué causa la menstruación temprana?

El período menstrual de la mujer puede llegar antes de tiempo, lo que requiere una atención especial y el correspondiente trabajo de acondicionamiento en la vida diaria. Entonces, ¿es normal que la menstruación llegue cinco o seis días antes? ¿Qué causa la menstruación temprana? Es normal que la menstruación llegue unos siete días antes o después. Aprendamos más sobre la situación específica y a qué debe prestar atención.

1. ¿Es normal que la menstruación llegue cinco o seis días antes?

El ciclo menstrual general es de 28 a 30 días. La menstruación se adelanta y siete días son fenómenos normales y no pueden. Se considera menstruación irregular, por lo que no es gran cosa si la regla llega cinco o seis días antes. Hay muchas razones para el bajo flujo menstrual, como trastornos endocrinos, inflamación ginecológica, cambios en el entorno mental, anemia, etc. Además, puede ser la causa del propio endometrio, como la tuberculosis endometrial que provoca lesiones endometriales o el aborto artificial, la dilatación y el legrado que provocan un endometrio fino, etc. El flujo menstrual bajo durante mucho tiempo puede causar amenorrea o infertilidad. Se recomienda acudir al hospital a tiempo para un examen para identificar la causa y tratar activamente los síntomas para evitar afectar su salud. Encuentre la causa y proporcione un tratamiento específico.

2. Razones de la menstruación temprana según la medicina tradicional china

1. La deficiencia de Qi

Las personas que comen sin control o trabajan demasiado son más propensas a sufrir daños. su temperamento. El bazo es el "administrador" de la sangre. Si el "administrador" es débil, el "administrado" inevitablemente aprovechará la oportunidad para "hacer olas", lo que provocará una menstruación temprana. Si no hay fuego en el síndrome del pulso y la menstruación es temprana y tardía, significa que el corazón y el bazo están débiles y no pueden ser absorbidos.

2. Calor sanguíneo

Las personas con excesiva energía yang, consumo excesivo de alimentos y suplementos picantes, depresión o enfermedades prolongadas y pérdida abundante de sangre son propensas al calor sanguíneo. Si la sangre se calienta, fluirá en vano y el flujo se acelerará, lo que provocará una menstruación temprana. El calor de la sangre se puede dividir en calor excesivo, calor deficiente y estancamiento del hígado que se convierte en calor.

3. Otras razones de la menstruación temprana

1. Si padece ciertas enfermedades, incluidas inflamación local, tumores y anomalías del desarrollo de los órganos reproductivos, desnutrición y otras enfermedades endocrinas; Disfunciones como la tiroides y otras enfermedades, o el uso de medicamentos a largo plazo, pueden causar menstruación irregular.

2. Si las mujeres padecen disfunción neuroendocrina, se debe principalmente a una función inestable o defectuosa del eje hipotalámico-pituitario-ovárico, es decir, enfermedad menstrual.

3. Si las mujeres consumen cantidades excesivas de alimentos picantes o suplementos durante mucho tiempo, o están deprimidas durante mucho tiempo, o sufren enfermedades prolongadas y una gran pérdida de sangre, son propensas a sufrir calor en la sangre. , lo que también puede provocar una menstruación precoz.

Para el tratamiento de la menstruación prematura, la medicina tradicional china es más eficaz que la medicina moderna. La medicina tradicional china cree que el principio del tratamiento de la menstruación temprana es regular la menstruación para curar la causa raíz. En términos generales, si te enfermas primero y luego la menstruación llega antes de tiempo, primero debes tratar la enfermedad y luego se ajustará la menstruación. automáticamente después de que la enfermedad desaparece. Si te enfermas más tarde debido a una menstruación irregular, primero debes regular la menstruación. La enfermedad se curará regulando el meridiano. Si no presta atención al mantenimiento durante la menstruación, también provocará menstruaciones irregulares.

4. ¿A qué debes prestar atención durante la menstruación? 1. No comas deliberadamente dulces durante la menstruación.

Como bebidas, pasteles, azúcar moreno y caramelos. Para prevenir la inestabilidad del azúcar en sangre y agravar diversas molestias de MC, coma más alimentos ricos en fibra. Alimentos como verduras, frutas, cereales integrales, pan integral, arroz integral, avena, etc. contienen más fibra, lo que puede favorecer la secreción de estrógeno, aumentar el contenido de magnesio en la sangre, regular la menstruación y calmar los nervios. Consuma nueces, anacardos, frijoles secos y otros alimentos ricos en vitamina del complejo B entre comidas. Consume suficientes proteínas. Consuma más carne, huevos, tofu, soja y otros alimentos ricos en proteínas en el almuerzo y la cena para complementar los nutrientes y minerales perdidos durante la menstruación. Temporización y cuantificación. Puede evitar que el azúcar en la sangre suba y baje al mismo tiempo y reducir molestias como taquicardia, mareos, fatiga e inestabilidad emocional.

2. Evita las bebidas con cafeína

El café, el té y otras bebidas pueden aumentar la ansiedad y la inquietud; en su lugar, puedes beber té de cebada y té de menta. Evite comer alimentos demasiado calientes o demasiado fríos y que tengan grandes cambios de temperatura.

3. Durante la menstruación, también hay que prestar atención a mantener el calor

Evita resfriarte, para no provocar trastornos menstruales por reducción de la resistencia. Además, también se debe evitar la natación, los baños fríos, los baños en bañera y el ejercicio extenuante, descansar y dormir lo suficiente y mantener un estado de ánimo feliz.

5. Alimentos que no se pueden consumir durante la menstruación

1. Bebidas:

1. con más hierro. El té contiene más del 30% de ácido tánico, que se combina fácilmente con iones de hierro en los intestinos para provocar precipitación, dificultando la absorción de iones de hierro por la mucosa intestinal provocando hinchazón y dolor en los senos, y al mismo tiempo consumiendo vitamina B almacenada en el intestino; cuerpo y destruyendo los carbohidratos. Metabolismo de compuestos.

2. Bebidas que contienen cafeína: provocan hinchazón y dolor en los senos, provocan ansiedad, irritabilidad e inestabilidad emocional. Al mismo tiempo, consumen la vitamina B almacenada en el cuerpo y destruyen el metabolismo de los carbohidratos.

3. Alcohol: El alcohol consumirá la vitamina B y los minerales del cuerpo. Beber en exceso destruirá el metabolismo de los carbohidratos y producirá un exceso de estrógeno, provocando menstruación precoz y menstruación excesiva.

4. Bebidas frías: Las personas con enfermedad menstrual fría deben evitar beberlas.

5. Refrescos: Muchas mujeres a las que les gusta beber bebidas carbonatadas experimentarán fatiga y falta de energía durante la menstruación, lo cual es un signo de deficiencia de hierro. Porque la mayoría de las bebidas, como los refrescos, contienen fosfatos que reaccionan químicamente con el hierro en el cuerpo, dificultando la absorción del hierro. Además, beber demasiado refresco reducirá la capacidad digestiva y el efecto bactericida del ácido gástrico debido a la neutralización del bicarbonato de sodio y el jugo gástrico en el refresco, afectando el apetito.

2. Frutas y verduras:

1. Pimienta de Sichuan, clavo y pimientos: Durante el periodo menstrual se deben ingerir sustancias ligeras, blandas y nutritivas, y no se deben consumir. Comer alimentos picantes y muy irritantes, para evitar provocar menstruaciones precoces y menstruaciones excesivas.

2. Caquis: Los caquis contienen ácido tánico, que se combina fácilmente con el hierro y dificulta la absorción del hierro en los alimentos por parte del cuerpo. Debido a que las mujeres pierden mucha sangre durante la menstruación y necesitan complementar el hierro, no es aconsejable. comer caquis.

3. Sandía: Las mujeres durante la menstruación deben ayunar.

4. Brotes de bambú: Los brotes de bambú son de naturaleza fría y las mujeres deben evitar comerlos durante la menstruación.

3. Mariscos:

1. Cangrejos: Las mujeres deben evitar comer alimentos crudos y fríos durante la menstruación, especialmente aquellas que padecen dismenorrea por frío.

2. Caracol de campo: Es muy fresco por naturaleza y puede disipar el calor. Evite comer alimentos fríos como caracoles durante la menstruación.