Algunas personas suelen perder cabello. Masajee 4 puntos de acupuntura para prevenir la caída del cabello. ¿Qué 4 puntos de acupuntura son específicamente?

La medicina china es extensa y profunda, y el masaje de puntos de acupuntura puede desempeñar un papel en el tratamiento de enfermedades y el mantenimiento de la salud. La estimulación de los puntos de acupuntura y el masaje también tienen efectos importantes sobre la caída del cabello. Analicemos en detalle los métodos de cuidado de la salud de masajes y cuidado del cabello para la caída del cabello.

1. Puntos de acupuntura para masaje anticaída.

Para la caída del cabello, puedes masajear el punto Baihui, Sishencong, sienes, etc. , puede mejorar la caída del cabello. Además, preste atención al masaje de los puntos Pishu, Sanyinjiao y Zusanli, que pueden fortalecer el bazo, los riñones y el yin, y promover el crecimiento del cabello. El método de masaje más sencillo es utilizar los dedos para masajear el cuero cabelludo. Recuerde no masajear con uñas o herramientas afiladas, porque hay muchos puntos de acupuntura en la cabeza y es delicada y no se puede masajear casualmente.

2. Cuidado diario y mantenimiento de la caída del cabello.

1. Método de estimulación con masaje. En la vida diaria, se recomienda masajear más el cuero cabelludo para favorecer la circulación sanguínea de los folículos pilosos. Por ejemplo, utilice un peine de masaje con colchón de aire para peinarse 30 veces cada mañana y noche para calentar el cuero cabelludo. Si es posible, puede aplicar aceite esencial para el crecimiento del cabello para promover el crecimiento de los folículos pilosos y peinar el cabello para fortalecer las raíces del cabello y promover la absorción de nutrientes.

2. Tener una rutina diaria razonable. Es mejor tomarse un descanso y no trasnochar. La deficiencia renal y la insuficiencia de qi y sangre causadas por quedarse despierto hasta tarde son los principales factores que conducen a la caída del cabello. Al igual que después de un uso excesivo del cuero cabelludo y el cerebro, el cuero cabelludo carece de nutrición y nada puede crecer fácilmente.

3. Llevar una dieta ligera. Las personas con caída del cabello deben evitar comer alimentos picantes y complementar con vitamina B y vitamina C. Pueden comer dátiles rojos, bayas de goji y otros alimentos que reponen el qi y la sangre. Algunas personas pierden el cabello por falta de nutrición. Solo necesitamos complementar la dieta con proteínas o elegir más frijoles en la vida diaria, lo que ayudará a la absorción de nutrientes y a la caída del cabello.

El cuidado de la caída del cabello es un proceso a largo plazo al que se debe prestar atención y no se puede apresurar. Si lo cuidamos bien tendremos el pelo grueso.