¿Puedo comer guisantes hervidos en la luna?

Madres primerizas, ¿sentís que vuestro cuerpo se va recuperando poco a poco del entrenamiento de la primera mitad del mes? Al mismo tiempo, ¡el apetito del bebé también comienza a aumentar! Es hora de preparar una sopa de leche materna más deliciosa para tu bebé.

Beber más sopa de lactancia.

Para mantener el ritmo de producción de leche sincronizado con las necesidades de tu bebé, ¡recuerda beber más sopa de leche materna! Sin embargo, el sabor debe mantenerse ligero, se debe controlar el uso de sal y especias y se deben consumir más frutas y verduras para asegurar una nutrición equilibrada.

Sopa espesa de guisantes

La sopa de guisantes es una sopa de lactancia nutritiva con ingredientes sencillos y de fácil preparación. Hervir los guisantes y las patatas hasta que estén suaves y cocidos, agregar agua o caldo y mezclar hasta obtener un puré, verter en un tazón de sopa y espolvorear con lonchas de jamón frito. Es delicioso y nutritivo.

Sopa de pollo con higos y champiñones

La sopa de pollo con higos y champiñones es una sopa de lactancia nutritiva, rica en ingredientes y fácil de preparar. Blanquea el pollo y retira la espuma, toma otra olla sopera, agrega agua, champiñones e higos secos, agrega el pollo blanqueado, cocina a fuego lento por 2 horas, agrega sal al gusto, queda delicioso y nutritivo.