¿Cuánto sabes sobre el régimen de cuidado de la piel de primavera?

1. Negarse a quedarse despierto hasta tarde

Quedarse despierto hasta tarde es muy perjudicial para el cuerpo de las amigas, alterará el reloj biológico del cuerpo y provocará trastornos endocrinos. . Por lo tanto, debes acostarte antes de las 11 de la noche, negarte a quedarte despierto hasta tarde y regresar hermosamente. Especialmente las amigas de 35 años deberían prestar más atención a esto.

2. Mantente de buen humor

Sonríe durante diez años. Todo el mundo lo sabe. La apariencia es un reflejo del alma de una persona y el rostro es la solidificación de las emociones de una persona. Hay otra frase: "Hay un alma de poesía en el vientre".

3. Prevenir la sequedad

La sequedad también es una de las principales causas del envejecimiento de la piel. En otoño el clima es seco, lo que hidrata especialmente la piel. Cuando el clima es seco y sales, puedes usar una mascarilla y usar el aliento caliente para hidratar. También puedes colocar una gasa húmeda en la capa interna de la mascarilla para lograr un mejor efecto humectante.

4. Tomar un baño caliente

Tomar un baño puede favorecer el metabolismo y la desintoxicación a través de la transpiración del cuerpo. Se recomienda especialmente un baño de medio cuerpo (remojar el área debajo del ombligo) para promover la circulación sanguínea en la parte inferior del cuerpo, transportar sangre a todo el cuerpo y mantener el equilibrio del volumen sanguíneo en varias partes del cuerpo humano. La temperatura del agua de baño debe mantenerse por debajo de los 40 grados centígrados y la duración del baño no debe ser inferior a 20 minutos, midiendo la cantidad de sudor en la frente.