Cómo comer camarones durante el segundo mes de embarazo
El camarón es un producto del mar con alto contenido en calcio, por lo que las mujeres embarazadas pueden comer langosta. Los camarones tienen muy buen efecto en la recuperación de las mujeres embarazadas. Es una etapa clave para acondicionar el cuerpo durante el parto y también es muy beneficioso para la calidad de la leche materna. Sin embargo, cuando comienza a comer langosta por primera vez, las mujeres embarazadas pueden comer menos y luego verificar si el bebé tiene algún síntoma alérgico y luego tomar una decisión según la situación real.
La gente siempre ha creído que el marisco es un alimento frío, y las gambas también son un tipo de marisco. Por supuesto que hace frío. Las mujeres embarazadas no pueden comerlo después de comerlo. Este concepto tradicional de confinamiento es erróneo y la comprensión del camarón también es incorrecta. Esta idea es muy irrazonable.
Además de los suplementos nutricionales en las comidas del parto posparto, las mujeres embarazadas pueden complementar el calcio del cuerpo humano con cantidades adecuadas de algunos camarones, que también pueden complementar el calcio del bebé. Los suplementos nutricionales en un régimen dietético son más fáciles de digerir y absorber para todos que los suplementos adicionales. Pero para algunas mujeres embarazadas que son alérgicas a las gambas, es mejor no comerlas.
¿Cuáles son los mejores medicamentos de lactancia para mujeres embarazadas?
1. Lechuga
No sólo es deliciosa y nutritiva, sino que también contiene carbohidratos, proteínas, vitaminas b21, b2, vitamina C y diversos minerales. La medicina tradicional china cree que la lechuga y la poria son dulces y frías, y tienen la función de eliminar el calor, calmar la sed, ser laxantes y favorecer la lactancia. Ahora se hierven juntos la lechuga, las manitas de cerdo y el agua, lo que tiene un buen efecto de lactancia.
2. Tofu
El tofu tiene las funciones de nutrir la sangre y neutralizar la flema, favorecer los fluidos corporales y calmar la sed y eliminar el calor. También es un alimento para la lactancia. Hierva el tofu, el azúcar moreno y el vino de arroz para obtener leche cruda.
3. Pepino
La lufa es una medicina herbaria china con colaterales dulces y de naturaleza fría. Si tiene inflamación de los senos, bultos durante la producción de leche y secreción de leche bloqueada, la Asociación Médica China recomienda cocinar esponja vegetal en sopa de huesos, que puede regular los gases en la sangre de los senos, promover la lactancia, fortalecer el bazo, servir como aperitivo, aliviar la tos y reducir la flema.
4. Polvo de sésamo negro
El polvo de sésamo negro contiene una variedad de carbohidratos necesarios para el cuerpo humano. Con la participación de vitamina E y vitamina b21, puede acelerar el metabolismo del cuerpo. El hierro y la vitamina E del polvo de sésamo negro son ingredientes clave para prevenir la anemia, activar los nervios del cerebro y eliminar el colesterol de los vasos sanguíneos. Si la madre está sana podrá inducir la lactancia.
5. Papaya
La papaya contiene un tipo de papaína, que tiene la capacidad de disolver proteínas con una alta relación de aspecto. Ingredientes como el pescado y los huevos se pueden convertir en nutrientes que el cuerpo humano digiere y absorbe fácilmente en muy poco tiempo, estimulando inmediatamente el metabolismo de las glándulas mamarias de las madres embarazadas. Además, la propia papaya tiene un alto contenido nutricional, por eso también se la llama calabaza. Después de dar a luz a un bebé, las mujeres embarazadas pueden usar papaya para guisar pescado cuando su suministro de leche es insuficiente o la leche no puede bajar.
¿Qué deben comer las madres? Galactagogo II
1. Manitas de cerdo guisadas con dátiles rojos
Primero cortamos las manitas de cerdo en trozos pequeños, remojamos un rato los dátiles y los cacahuetes en agua del grifo y cortamos las rodajas de jengibre. en trozos pequeños. Luego, ponga las manitas de cerdo en agua hirviendo, espere un momento y luego vierta la sangre de las manitas de cerdo hervidas. A continuación se ponen en la olla las manitas de cerdo y las rodajas de jengibre junto con el vino blanco y se fríen en aceite. Agregue la cantidad adecuada de agua, dátiles y maní. Finalmente, cocine a fuego lento durante dos horas y agregue los condimentos adecuados, para que se cocinen las patas de cerdo guisadas con dátiles rojos lactantes.
2. Sopa de calamares con leche y tofu
Pelar las escamas de la carpa herbívora fresca, sacar los órganos internos, limpiarlos, preparar con antelación una cantidad adecuada de jengibre y ajo y córtalos en pedazos en invierno. Ponga inmediatamente el pescado en agua fría y déjelo hervir a fuego alto. Después de agregar la cebolla y el jengibre, el fuego alto se puede cambiar a fuego lento. Podemos comer jugo hasta que parezca leche.
Rodajas de Dongguan. En algunos casos, se pueden agregar condimentos para preparar la comida con anticipación hasta que la sandía se vuelva blanda.
3. Decocción de Shenghua
Las materias primas de la decocción de Shenghua incluyen Angelica sinensis, Qianghuo, semilla de melocotón, Paojiang, etc. La decocción de Shenghua está disponible después del parto. Está hecha de vino de hierba Xiongtao y jengibre. Es buena para eliminar la estasis sanguínea, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y tiene efectos analgésicos y emenagogos evidentes. Tiene los efectos de eliminar la estasis sanguínea, regenerar la sangre, estimular la menstruación y aliviar el dolor. La medicina tradicional china cree que las mujeres no acumulan sangre después del parto y no producen sangre nueva. Nuestro propio lado puede eliminar la estasis sanguínea y regenerarse, reponer el qi y nutrir la sangre, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, eliminar los loquios posparto y cerrar el útero, de ahí el nombre "Decocción Shenghua".
4. Camarones frescos y wolfberry.
Camarones frescos y wolfberry secos. Aceite comestible, sal, granos de vino fermentados, clara de huevo, pimienta blanca, almidón y almidón seco, cebollas verdes y jengibre. Limpiar los camarones frescos, quitarles los intestinos y escurrir el agua; lavar las bayas de goji y remojarlas en una pequeña cantidad de agua, picar las cebollas, poner las rodajas de jengibre en un bol, agregar agua y mezclar bien para hacer agua de cebolla y jengibre; . Pon la olla al fuego, deja que hierva y vierte un poco de aceite de cocina. Cuando esté 60% caliente, agarrar los camarones con un poco de aceite (para evitar que se peguen), ponerlos en la olla y alisarlos. Lavar la olla y ponerla al fuego a hervir. Vierta la salsa preparada y el agua para remojar las bayas de goji. Después de que el agua hierva, espolvorea con baya de goji. Retirar de la sartén y colocar en un plato.