¿Alguien puede decirme una mejor manera de perder peso?

¿Cómo perder peso fácilmente sin hacer dieta ni hacer ejercicio?

Si quieres ganar algo, debes actuar. vamos.

De hecho, perder peso no requiere necesariamente correr unas cuantas vueltas al día. Puedes elegir los deportes adecuados según tus aficiones. Por ejemplo, si te gusta jugar al bádminton, puedes jugar al bádminton durante media hora todos los días. Podrás jugar y adelgazar, matando dos pájaros de un tiro. Espero que puedas tener éxito.