¿Cuáles son algunas buenas maneras de tratar los dolores de cabeza causados por la compresión del nervio cervical?
La tracción repetida y el masaje inadecuado serán contraproducentes y agravarán la afección.
Los fármacos para la espondilosis cervical no son especialmente eficaces. Generalmente se utilizan métodos antiinflamatorios y analgésicos. Tratar los síntomas en lugar de la causa raíz.
Puedes utilizar la terapia de zonas reflejas, que es muy efectiva.
Además, diseñar y fabricar una almohada razonable puede ayudar a prevenir y tratar la espondilosis cervical. Las almohadas tradicionales son altas en el medio y bajas en los lados. Esto solo enderezará la columna cervical y destruirá la curva fisiológica de la columna cervical. Puede causar hiperplasia cervical o agravar la hiperplasia. Haz una almohada redonda de unos 8 cm de diámetro y rellénala con avena para que quede un poco más dura. Lo mejor es que el diámetro sea aproximadamente igual a la distancia desde el cuello hasta los hombros. Colóquelo en su cuello cuando duerma en lugar de la almohada tradicional en la parte posterior de su cabeza. A menudo, levantar y girar la cabeza ayudará a aliviar los síntomas.