Me puse a sudar frío cuando me fui a la cama por la noche. ¿Qué puedo comer para curarme?
(2) Presta atención al ejercicio físico y mejora tu forma física.
(3) Presta atención a la dieta. Los antiguos decían que "los suplementos medicinales no son tan buenos como los suplementos dietéticos". Los que sudan tienen que comer una montaña de pollo, pato, pescado y huevos.
Medicamentos, lentejas, cordero, longan, carne de perro, etc. Las personas con sudores nocturnos deben comer pescado, tortugas de caparazón blando, tortugas, ranas, hígado de cerdo y arroz blanco.
Hongos, espinacas, coles, etc.
(4) Las verduras frías y las verduras no se deben comer con suéteres, y las verduras menos frías no se deben comer con alimentos picantes durante los sudores nocturnos.
Bebe menos o nada de alcohol.
(5) Restringir las relaciones sexuales.
(6) Beba más agua para mantener la cantidad normal de líquido en el cuerpo.
Terapia autónoma
1. Autoterapia de medicina tradicional china
(1) líquido oral Shengmaiyin, 10 ml (1 comprimido) cada vez, tres veces al día. . Para la sudoración espontánea.
(2) Pastillas Buzhong Yiqi, 6 gramos cada vez, 3 veces al día. Para la sudoración espontánea.
(3) Pastillas Liuwei Dihuang, 8 pastillas (6 gramos) cada vez, 3 veces al día. Para sudores nocturnos.
(4) Píldora Dabuyin, 9 gramos cada vez, 3 veces al día. Para sudores nocturnos.
2. Receta para el autotratamiento
(1) 6 gramos de ginseng crudo secado al sol, remojar en agua en lugar de té y beber lentamente. Para la sudoración espontánea.
(2) Decocción de 30g de Astrágalo, 15g de Atractylodes, 10g de Fangfeng y 10g de Schisandra en agua, dos veces al día.
Tiempo. Para la sudoración espontánea.
(3) 6 gramos de ginseng americano, remojar en agua en lugar de té y beber lentamente. Para sudores nocturnos.
(4) 30 gramos de trigo flotante, hervido y hervido en agua, dos veces al día. Para sudores nocturnos.
3. Autoterapia dietética
(1) 50 gramos de cordero, 10 gramos de jengibre y 7 azufaifas. Lave el cordero, córtelo en trozos, agregue el jengibre y la azufaifa, cocine a fuego lento en la sopa y cocine.
Comer carne y tomar sopa, 1 dosis al día. Para la sudoración espontánea.
(2) 50 gramos de carne magra de cerdo, 30 gramos de trigo flotante y 30 gramos de frijoles negros. Lavar la carne magra, cortarla en trozos, agregar trigo flotante
Cocinar con frijoles negros, comer carne y frijoles, tomar sopa, 1 dosis al día. Para la sudoración espontánea.
(3) 50 gramos de arroz japónica, 15 gramos de hongo negro, 10 gramos de azúcar de roca, * * * lo mismo que la papilla, una vez al día. por robar
Sudando.
(4) 50 gramos de dátiles rojos (pelados), 30 gramos de trigo flotante, decoctar en agua, comer dátiles y beber sopa, una dosis al día. por robar
Sudando.
(5) 1 cabeza de ajo y 1 cabeza de melón Trichosanthes Triturar primero el ajo y luego sofreírlo con melón Trichosanthes, 1-2 veces al día. Esta receta
puede usarse para tratar los sudores nocturnos debido a la deficiencia de yin, nutrir el yin y eliminar el calor.
4. Tratamiento externo y autotratamiento
(1) Presione firmemente la punta Zusanli con el pulgar todas las mañanas y noches (cuatro dedos debajo de la rodilla exterior, un dedo en el borde exterior). de la tibia)
)5-10 minutos. Para la sudoración espontánea.
(2) Muele 30 gramos de cúrcuma y 9 gramos de agalla hasta obtener un polvo fino. Tome 10 g de polvo fino y mézclelo en dos partes con la cantidad adecuada de miel.
Colocar una pastilla medicinal en cada pezón, cubrirlo con una gasa y fijarlo con cinta adhesiva, una vez al día. Para la sudoración espontánea.
(3) Tome cantidades iguales de nueces de agalla y polvo de hueso de dragón calcinado, mézclelos hasta formar una pasta con agua hervida fría, aplíquela en el ombligo y fíjela con una gasa externamente.
Una vez al día. Para sudores nocturnos.
(4) Muela 10 g de Phellodendron hasta obtener un polvo fino, mezcle dos tortas medicinales con agua hervida fría, colóquelas en los dos pezones y use una gasa externamente.
Fijo, una vez al día. Para sudores nocturnos.
5.Otra autoterapia
Llama al Tai Chi 1-2 veces al día.