¿Qué tipo de té debes beber para el cuidado diario de la salud?

Ingredientes del té negro de astrágalo: 15 g de astrágalo, 3 g de té negro.

Método: Ponga el astrágalo en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine durante unos 15 minutos. Después de agregar el té negro, cocine a fuego lento durante unos 5 minutos y luego beba.

Eficacia: el astrágalo tiene un sabor dulce, tiene los efectos de reponer el qi y elevar el yang, armonizar el bazo y el estómago, humedecer los pulmones y promover los fluidos corporales, y puede mejorar los síntomas de debilidad física. El té negro tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el hígado y la sangre, reponer el qi y promover la producción de líquidos.

2. Ingredientes para arroz glutinoso y té negro: 50g de arroz glutinoso, 5g de té negro.

Elaboración: Lavar el arroz glutinoso, ponerlo en una olla, añadir agua y cocinar. Después de que el arroz glutinoso esté hervido y florecido, agregue té negro y bébalo. Eficacia: Reponer el qi y nutrir la sangre, mejorando los síntomas de debilidad física.

3. Ingredientes del té Rose Pu'er: 15 g de rosa, 3 g de té Pu'er, cantidad adecuada de miel.

Método: Poner el té Pu'er en una taza de té y verter agua hirviendo. Primero, vierte el té y no lo bebas; segundo, agrega las rosas y luego vierte agua hirviendo para prepararlo. Deja que se enfríe un poco y luego agrega un poco de miel.

Eficacia: preparar y beber rosas y té Pu'er juntos. Tiene una fragancia agradable y también puede nutrir la sangre y calentar el estómago.

4. Ingredientes del té Tieguanyin: Tieguanyin 3g.

Método: Poner las hojas de té Tieguanyin en una taza de té y preparar directamente con agua.

Eficacia: Tieguanyin no es sólo un té de alta calidad, sino también un producto de belleza y cuidado de la salud. Rico en aminoácidos, vitaminas, minerales, polifenoles del té y alcaloides, tiene los efectos de prevenir enfermedades, retrasar el envejecimiento, prevenir el cáncer, reducir los lípidos y reducir el azúcar en sangre.

5. Ingredientes del té de dátiles rojos y bayas de goji: 25 gramos de dátiles rojos, 20 gramos de bayas de goji y la cantidad adecuada de azúcar moreno.

Preparación: Lavar y quitar el corazón de los dátiles rojos, lavar las bayas de goji, ponerlas juntas en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua y decocer. Después de hervir los dátiles rojos hasta que estén tiernos, agregue el azúcar moreno y mezcle bien antes de beber.

Eficacia: Reponer el qi y la sangre, previniendo y tratando la hipertensión arterial.