Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Qué tipo de té debes beber para el cuidado diario de la salud?

¿Qué tipo de té debes beber para el cuidado diario de la salud?

Ingredientes del té negro de astrágalo: 15 g de astrágalo, 3 g de té negro.

Método: Ponga el astrágalo en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine durante unos 15 minutos. Después de agregar el té negro, cocine a fuego lento durante unos 5 minutos y luego beba.

Eficacia: el astrágalo tiene un sabor dulce, tiene los efectos de reponer el qi y elevar el yang, armonizar el bazo y el estómago, humedecer los pulmones y promover los fluidos corporales, y puede mejorar los síntomas de debilidad física. El té negro tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el hígado y la sangre, reponer el qi y promover la producción de líquidos.

2. Ingredientes para arroz glutinoso y té negro: 50g de arroz glutinoso, 5g de té negro.

Elaboración: Lavar el arroz glutinoso, ponerlo en una olla, añadir agua y cocinar. Después de que el arroz glutinoso esté hervido y florecido, agregue té negro y bébalo. Eficacia: Reponer el qi y nutrir la sangre, mejorando los síntomas de debilidad física.

3. Ingredientes del té Rose Pu'er: 15 g de rosa, 3 g de té Pu'er, cantidad adecuada de miel.

Método: Poner el té Pu'er en una taza de té y verter agua hirviendo. Primero, vierte el té y no lo bebas; segundo, agrega las rosas y luego vierte agua hirviendo para prepararlo. Deja que se enfríe un poco y luego agrega un poco de miel.

Eficacia: preparar y beber rosas y té Pu'er juntos. Tiene una fragancia agradable y también puede nutrir la sangre y calentar el estómago.

4. Ingredientes del té Tieguanyin: Tieguanyin 3g.

Método: Poner las hojas de té Tieguanyin en una taza de té y preparar directamente con agua.

Eficacia: Tieguanyin no es sólo un té de alta calidad, sino también un producto de belleza y cuidado de la salud. Rico en aminoácidos, vitaminas, minerales, polifenoles del té y alcaloides, tiene los efectos de prevenir enfermedades, retrasar el envejecimiento, prevenir el cáncer, reducir los lípidos y reducir el azúcar en sangre.

5. Ingredientes del té de dátiles rojos y bayas de goji: 25 gramos de dátiles rojos, 20 gramos de bayas de goji y la cantidad adecuada de azúcar moreno.

Preparación: Lavar y quitar el corazón de los dátiles rojos, lavar las bayas de goji, ponerlas juntas en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua y decocer. Después de hervir los dátiles rojos hasta que estén tiernos, agregue el azúcar moreno y mezcle bien antes de beber.

Eficacia: Reponer el qi y la sangre, previniendo y tratando la hipertensión arterial.