¿Cuáles son los mejores productos de suplementos sanguíneos?
1. Zanahorias:
Las zanahorias contienen altas cantidades de vitaminas B y C, así como un nutriente especial: el caroteno, que es bueno tanto para exprimir jugo como para hacer sopa. alimento. El caroteno es extremadamente beneficioso para reponer la sangre y es el alimento más adecuado para las personas con anemia. Las zanahorias también se pueden utilizar para hacer sopa, que es una buena sopa para reponer la sangre.
2. Rábano seco:
Rábano seco. Una verdura con un sabor único. El más discreto y barato, pero el mejor alimento saludable, es rico en vitamina B y tiene un mayor contenido de hierro que otros alimentos, excepto las azucenas. El rábano seco se llama verdura en conserva en Chaoshan. Es salado, crujiente, digerible y apetitoso. Junto con los encurtidos de Chaoshan y la salsa de pescado, también se le conoce como los tres tesoros de Chaoshan.
3. Frijoles negros:
Los frijoles negros son un excelente alimento enriquecedor de la sangre desconocido para la mayoría de las personas. Los frijoles negros son muy eficaces para promover la circulación sanguínea y nutrir el yin. Los frijoles pueden ablandar los vasos sanguíneos, promover la circulación sanguínea y hacer proliferar los linfocitos. Los frijoles negros siguen siendo ricos en oligoelementos y no contienen colesterol, lo que los hace muy adecuados para reponer la sangre de pacientes con enfermedades cardiovasculares.
4. Carne de longan:
La carne de longan es carne de longan además de ser rica en hierro, la carne de longan también contiene vitaminas A, B, glucosa, sacarosa, etc. Mientras repone sangre, también puede tratar el olvido, las palpitaciones del corazón, la neurastenia y el insomnio. La sopa longan, la goma longan, el vino longan, etc. también son buenos alimentos para mejorar la sangre. Además de ser rico en hierro, también contiene vitaminas A, B, glucosa, sacarosa, etc.
Para reponer la sangre, puedes comer ajo negro todos los días. Los ingredientes contenidos en el ajo negro (ajo negro Bangpinhui) pueden ayudar a reponer la sangre, calmar los nervios y mejorar el sueño, lo que desempeña un papel muy bueno.