¿Cómo puedes mantener tu visión borrosa cuando sufres de tres tipos de presión arterial alta?
¿Qué tiene esto que ver con la diabetes? Los hechos han demostrado que las personas con retinopatía diabética pueden afectar fácilmente la función del sistema de drenaje ocular. Si no se reduce el drenaje, la presión intraocular aumentará y el paciente sufrirá glaucoma. Los exámenes oculares de rutina pueden permitir a los pacientes saber si su presión intraocular es demasiado alta y, de ser así, se pueden usar gotas para los ojos para reducir la presión intraocular. Si de repente experimenta dolor en los ojos, agudeza visual, dolor de cabeza, náuseas y vómitos, debe preocuparse por el glaucoma agudo.
Después de ver esto, todo el mundo debería comprender que el nivel de azúcar en sangre siempre está demasiado alto para permitir que los vasos sanguíneos y nuestra oftalmología obtengan suficiente oxígeno y nutrientes. Por lo tanto, si desea evitar complicaciones oculares graves causadas por la diabetes, las cosas más importantes a las que debe prestar atención son: medicación regular, análisis de azúcar en sangre y exámenes oculares de rutina.
Si quieres reducir la posibilidad de sufrir ceguera o diálisis, lo más importante es controlar el azúcar en sangre desde tres aspectos: ejercicio, dieta y medicación. Además de controlar el azúcar en sangre, también es necesario controlar los niveles de azúcar en sangre en casa. Los médicos ajustarán los medicamentos según la afección para controlar el azúcar en sangre y frenar la aparición de diversas complicaciones. Realice exámenes oculares periódicos para mantener a los pacientes informados sobre su salud ocular actual.
Entonces, ¿cómo prevenir eficazmente la retinopatía diabética?
1. Controlar el azúcar en sangre, la presión arterial y los lípidos en sangre.
Controlar el azúcar en sangre es el requisito previo para prevenir y tratar la retinopatía diabética. Debido a que la retinopatía diabética es una complicación del fondo de ojo causada por la diabetes, la estabilización del azúcar en sangre protege nuestros ojos.
Debemos controlar estrictamente el azúcar en sangre en momentos normales para reducir el nivel de azúcar en sangre a lo normal o cerca de lo normal, lo que puede reducir o retrasar en gran medida la aparición y el desarrollo de la retinopatía y minimizar el daño al fondo de ojo causado por las complicaciones.
Por supuesto, puede que no sea suficiente controlar el azúcar en sangre por sí solo, sino también controlar los factores de riesgo relacionados que pueden provocar complicaciones oculares, como la presión arterial y los lípidos en sangre.
Debido a que la diabetes tiene presión arterial alta, diabetes y lípidos en sangre altos, la retinopatía diabética es más probable que ocurra y es más grave. Si no se controla bien, afectará el flujo sanguíneo de la retina, provocará hiperperfusión retiniana, dañará las células endoteliales de los capilares de la retina y provocará hipoxia y neovascularización.
2. Las inspecciones periódicas son esenciales.
¡La detección temprana es la clave para prevenir la progresión de las enfermedades oculares!
Debido a que la retinopatía diabética es irreversible, los exámenes oculares periódicos son esenciales, incluso si no hay síntomas. Sólo la detección temprana, el diagnóstico temprano y el tratamiento temprano pueden controlar el desarrollo de la enfermedad y proteger una función visual más efectiva.
¿Diferencia en la visión? ¡Cuando el corazón es diabético, el peso será ciego! Enseñarte a tocarte los ojos cinco veces. Las Directrices chinas para la prevención y el tratamiento de la diabetes tipo 2 (edición de 2017) señalan que los pacientes con diabetes tipo 2 deben someterse al primer examen básico completo lo antes posible después del diagnóstico. Posteriormente, durante al menos 1 o 2 años, si tiene retinopatía diabética, debe aumentar la frecuencia de exámenes y acortar el tiempo de rotación de oftalmología.
3. Presta mucha atención a los cambios en la visión.
Muchas personas con diabetes creen que “la visión se reduce sin lesiones”, pero cuando las lesiones no invaden la mácula, la visión se ve reducida. puede ser normal.
La retinopatía tiende a ser más grave cuando la visión disminuye. Si retrasa el tratamiento durante este período, no sólo el efecto se reducirá considerablemente, sino que también soportará una carga financiera mayor.
Por lo tanto, incluso si su visión tiene un ligero cambio, debe ser atendido lo antes posible, especialmente si sus ojos tienen diferentes grados de visión, o hay sombras oscuras, o los ojos parpadean. ¡a tiempo!
4. Desarrollar buenos hábitos
Beber y fumar, prestar atención a una dieta sana y razonable, comer alimentos menos picantes y ricos en grasas, realizar ejercicio y buceo adecuados y evitar actividades extenuantes. El ejercicio y el buceo agravan la condición.
5. Presta atención a la higiene ocular
Si pasas mucho tiempo frente al ordenador todos los días, tus ojos se dañarán de forma invisible. El uso excesivo de los ojos puede causar fatiga ocular, y la fatiga ocular, los ojos y los ojos aceleran en gran medida la aparición y el desarrollo de lesiones del fondo de ojo.
Por último, añade algo para que los diabéticos protejan sus ojos:
Pescado: Los ácidos grasos omega-3 presentes en pescados grasos como las sardinas pueden reducir la respuesta inflamatoria y los vasos sanguíneos de los ojos. Crecimiento anormal, reduciendo así la incidencia de retinopatía diabética. En cuanto a la ingesta, no más de dos raciones por semana.
Haz ejercicio con regularidad: Intenta mantener el buen hábito de hacer ejercicio durante 30 minutos todos los días. La ayuda para el ejercicio es muy completa. Cuando nuestro nivel de azúcar en sangre, presión arterial y lípidos en sangre mejoren, naturalmente mantendremos nuestros vasos sanguíneos sanos.
Bebe más agua y come más vegetales verdes: mucha agua puede mantenernos sanos. Además, las espinacas y el repollo contienen luteína, que ayuda a proteger las células de la retina.
Protege tus ojos en el exterior: los rayos UV son muy potentes. Incluso en días nublados, los rayos ultravioleta pueden dañar los ojos. Recuerde usar gafas de sol para reducir el daño a sus ojos.
Dejar de fumar: Fumar no sólo afecta a los pulmones, sino que también afecta a la salud física. Por lo tanto, hasta el doble de personas fuman que la gente común, ¡tienen más probabilidades de sufrir retinopatía diabética!