Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Qué tipo de papilla es mejor para la salud durante la Fiesta de la Primavera?

¿Qué tipo de papilla es mejor para la salud durante la Fiesta de la Primavera?

1. Gachas de arroz negro

Eficacia: el arroz negro es de naturaleza plana y de sabor dulce. Contiene 15 tipos de aminoácidos y vitaminas. Puede nutrir el hígado y el bazo, nutrir el estómago y los riñones. es un buen tónico. Esta papilla es adecuada para pacientes con deficiencia hepática y renal y debilidad posparto en mujeres.

2. Gachas de dátiles

Eficacia: Los dátiles reponen el qi y la sangre, benefician al hígado, fortalecen el bazo y el estómago y calientan el yang. Esta papilla es adecuada para anorexia y heces blandas, insuficiencia de Qi y sangre, trombocitopenia, anemia, hepatitis crónica, desnutrición, etc. Causada por debilidad del bazo y del estómago.

3. Gachas de nueces

Eficacia: Las nueces no solo contienen calcio, hierro, fósforo y otros elementos, sino también zinc, manganeso, cromo y otros minerales indispensables para el cuerpo humano. Diversas vitaminas, proteínas y minerales son nutrientes beneficiosos para fortalecer el organismo.

4. Gachas de almendras

Eficacia: alivia la tos y el asma, resuelve las flemas e hidrata la sequedad. Esta dieta medicinal también tiene el efecto de nutrir la mente y calmarla. Los amigos que sufren de insomnio e irritabilidad tal vez quieran intentarlo.