¿Existe alguna forma de deshacerse de la grasa de los brazos?
1. Toma una mancuerna o una botella llena de agua (o arena) y estírala de adelante hacia atrás. Recuerda hacer esto cerca de tus oídos.
2. Bájalo lentamente y repite esta acción quince veces. Cuando termines, te dolerán los brazos. Así es. Haga esto cuarenta y cinco veces al día, divididas.
El segundo secreto para adelgazar los brazos:
Levanta el brazo derecho, dobla el omóplato izquierdo hacia atrás, presiona la articulación del brazo derecho con la mano izquierda, toca el omóplato izquierdo, y luego levanta el brazo derecho, cambiando de lado de izquierda a derecha. Haga esto 20 veces al día.
Si sientes dolor al principio, significa que se ha trasladado a esa zona.
El tercer secreto para adelgazar los brazos:
1. Estire las manos hacia adelante y párese con los pies separados a la altura de los hombros.
2. Dibuja un círculo con ambas manos y dibuja el círculo hacia afuera 20 veces.
3. Dibuja el círculo hacia adentro 20 veces.
4. No dibujes un círculo demasiado grande, usa la fuerza de tus brazos, no de tus palmas.