Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Puedo comer batatas durante el confinamiento?

¿Puedo comer batatas durante el confinamiento?

Hay muchos alimentos a los que las madres deben prestar atención durante el parto. Si come de manera inadecuada, puede dañar el débil cuerpo de la madre. Sin embargo, muchas personas quieren comer batatas durante el confinamiento, pero temen retrasar la recuperación de su organismo en este momento. Entonces, ¿se pueden comer boniatos durante el confinamiento?

Las batatas contienen una gran cantidad de proteínas, grasas y múltiples vitaminas, que pueden reponer la sangre y el qi del cuerpo de la madre y prevenir la desnutrición y otros síntomas. También contiene fibra, que puede ayudar a las madres a defecar y también es útil para que el cuerpo humano digiera los alimentos. Se pueden comer batatas durante el encierro, que también pueden mejorar la inmunidad y tener un buen efecto en la lucha contra el cáncer.

Durante el periodo de confinamiento, las madres deben prestar atención a realizar comidas pequeñas y frecuentes. Después del parto, la función del tracto gastrointestinal es muy débil. Comer demasiado en este momento puede dañar el tracto gastrointestinal del cuerpo. Comer comidas pequeñas y frecuentes también puede permitir que la madre absorba suficientes nutrientes y proteger eficazmente su tracto gastrointestinal. Además, presta atención a la combinación de carne y verduras para asegurarte de ser rico en nutrientes todos los días.

En el primer mes después del parto, la madre sudará mucho debido a su debilidad física, y necesita mucha agua en este momento. Beber agua puede ayudar a las mujeres a reponer agua y secretar una gran cantidad de leche femenina. Durante el confinamiento, también se puede beber más sopa.