¿Qué puedo comer para reponer sangre si tengo menstruación abundante? ¿Qué medicamento es bueno para la menstruación abundante?
¿Qué debo comer para reponer sangre durante la menstruación? Generalmente se pueden consumir más alimentos ricos en fitoestrógenos, como soja, mijo, frijoles negros, jalea real, crema de placenta de venado, pastel de gelatina de piel de burro, etc. Al mismo tiempo, se recomienda que las mujeres puedan optar por beber sopa de pollo guisada con astrágalo y angélica después de la menstruación, que tiene un buen efecto de nutrir el qi y la sangre. O beba goji y mora remojadas en agua con regularidad, que también pueden nutrir el hígado y los riñones y ayudar a reponer el qi y la sangre. Debe prestar atención al descanso, evitar quedarse despierto hasta tarde y garantizar un sueño adecuado en horarios habituales, lo que puede promover la recuperación del qi y la sangre.
Los alimentos que mejoran la sangre incluyen dátiles rojos, gelatina de piel de burro, baya de goji, hígado de cerdo, longan, zanahorias, espinacas, hongos negros y otros alimentos. Los alimentos o materiales medicinales con mejores efectos tonificantes del qi incluyen el ginseng, el dangshen, el astrágalo, el ñame, etc. Además, la carne de res, pollo, cerdo, arroz glutinoso, soja, lentejas blancas, dátiles, carpa cruciana, carpa, codorniz, anguila, camarones y champiñones también tienen un buen efecto de nutrir el qi y la sangre. Además, preste atención a la deficiencia de Qi y sangre, y trate de no comer espino, bergamota, ajo, rábano, cilantro, pimienta, hojas de perilla, semillas de loto, menta y otros alimentos.
En general, el ciclo menstrual normal de una mujer es de 28 a 30 días, el volumen menstrual es de 30 a 80 ml y el período menstrual dura de 3 a 7 días. Si ocasionalmente la menstruación llega una semana antes, puede estar relacionada con fluctuaciones psicológicas y emocionales y no requiere tratamiento por el momento. Volverá a la normalidad después de que las emociones psicológicas se calmen, pero si tienes eyaculación precoz con frecuencia, es un síntoma de menstruación irregular. Puede tomar pastillas Jiawei Xiaoyao, pastillas Bai Dihuang y pastillas Ginseng Guipi para acondicionar. Preste atención a llevar una dieta ligera y evite los alimentos picantes e irritantes.
Si el flujo menstrual mensual es ligero, se puede administrar un tratamiento cíclico con estrógenos y progesterona durante 3-6 ciclos. Si el flujo menstrual mensual es escaso, se considera posible que exista insuficiencia ovárica. Para confirmar el diagnóstico, se puede realizar una ecografía Doppler color pélvica antes de la menstruación para comprender el grosor del endometrio y se pueden controlar los niveles hormonales el sexto día del ciclo menstrual para comprender la función ovárica. Si el grosor del endometrio en la ecografía B es delgado, significa que el nivel de estrógeno en el cuerpo es muy bajo. Las seis pruebas de nivel hormonal indican que el nivel de FSH está elevado. El nivel alto de estrógeno indica insuficiencia ovárica.